Pokud prkna zabíjejí vaše zápěstí, zvažte tento nástroj 20 $ a musíte mít

Po několika týdnech pravidelného používání budete dobře na cestě k pořádání čtyřhodinové prkna (nebo alespoň 1 minutová možnost) vlastní.

Natažení zápěstí je stejně důležité jako jejich posílení, proto se ujistěte, že sledujte spolu s videem níže, abyste těmto často ignorovaným svalům poskytli trochu navíc lásku.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.