Pokud se každá hodina každého dne začala cítit stejně, profesionálové říkají, že „vůně rituálu“ může pomoci
2. Vybral správnou vůni toho, čeho se snažíte dosáhnout
Weiss říká, že různé vůně mohou být dobré pro různé činnosti a časy dne.
„Citrusy, jasnější, energičtější vůně, které vás opravdu probudí, jsou úžasné pro určité denní časy, ale určitě to, čemu bych se večer vyhnul,“ říká Weiss. Je známo, že vůně jako Grapefruit, Rosemary, Peppermint a Basil podporují zaostření, což může být užitečné při práci. A uklidňující vůně jako eukalyptus, heřmánek a pačuli jsou skvělé, aby vám pomohly potlačit se nebo se potýkat s postelí.
3. Vybral vůně
Když měníte vůni po celý den, chcete produkt, který vám to umožní s lehkostí. Levey ráda používá svůj difuzor baldachýnu (90 $). Na rozdíl od tradičních difuzorů, kde smícháte vůni s vodou a musíte dokončit (nebo vyhodit) vodu, aby přepínaly vůně, výrobky pro baldachýny používají hliněné puky, které umístíte na vrchol, což vám umožňuje přepínat mezi vůněmi během několika sekund.
„S tradičními difuzory jste opravdu trochu zaseknutí vůní, jakmile to začnete,“ říká Levey. „U puků opravdu můžete něco trochu povznášejícího pro ranní čas nebo něco trochu více uzemnění na večer. A myslím, že to je opravdu, opravdu zvláštní a je opravdu cenné, pokud jde o převzetí kontroly nad regulací vašeho nervového systému."
Nová linie rituálů Canopy (40 $) zahrnuje tři vůně: uzemnění Indigo Sage, omlazující Emerald Grove a uklidňující soli. Salt Cave byla Leveyho během dne. „Opravdu se mi to líbí, protože se mi to cítím opravdu jako klidný,“ říká. „Má to takový druh jako ostrý smysl pro moře a trochu jako vápno. Takže je to stále dost jasné, aby mě nezasáhlo. Ale pak Camomille opravdu něco jako snižuje."
Svíčky jsou další skvělý způsob, jak používat různé vůně po celý den. Weissova oblíbená vůně před spaním je svíčka L'or Seraphine Ares (32 až 44 $). „Je to velmi druh uklidňující vůně,“ říká. Svíčka Maia (32 až 44 $) je skvělá k použití během dne, protože má energizující poznámky o grapefruitu, Lily z údolí a Coriander.
4. Držte se toho
Když začala používat vůni během svých rutin, zpočátku to byla věc, na kterou si musela pamatovat. Nyní je to přirozené a umožňuje jí to opravdu zpomalit a užívat si toho, co dělá.
„Uvědomil jsem si, že jsem procházel svou rutinou trochu pomale. „Ať už si to uvědomíme nebo ne, síla vůně má vliv na nás a na náš nervový systém, což je podle mě opravdu skvělé."
Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.
