Našel jsem jógovou podložku, která se během několika sekund promění v plnou tělocvičnu

Abych to zahájil, musel jsem udělat nějaké pilates-my all-time oblíbené cvičení. Před několika lety jsem se rozdrtil a koupil si domácí reformátor. V mém malém bytě to zabírá příliš mnoho místa, ale stále si to miluji a stále si myslím, že to stálo za to každý cent. Ale když připojíte odporovou pásmo a popruhy k baru tělesa Flobody Gym, můžete udělat mnoho stejných cvičení pro zlomek nákladů a kosmického závazku. Během mého tréninku jsem byl ohromen, jak to bylo náročné. Pracoval jsem potem. Pak další den jsem byl bolest.

Můžete se také dostat do intenzivního tréninku HIIT pomocí závaží, připojit hmotnosti rukou k tělesné tyči. Přepínání věcí dovnitř a ven trvá jen několik sekund, což usnadňuje sledování spolu s bezplatnými tréninkovými videi, která má společnost k dispozici online. Je to jako mít průchod na jakýkoli typ cvičení, který chcete, a já Všechno o tom.

Jen se dostat do jógy? Zde je návod, jak tok:

Tato masážní koule může být nejlepším kusem cvičebního vybavení, které nepoužíváte. Pak se podívejte na magickou high-tech konvici, což je v podstatě šest konvic v jednom.