Jak se starat o svou pokožku, když trávíte spoustu času venku, podle environmentálního vědce
Pokud jste něco jako Summer Rayne Oakes, environmentální vědec a autor Jak vás rostlinou milovat, jejíž posedlost rostlin ji tlačí venku většinu dní (se svým mazlíčkem), víte, že špína, pot a sluneční slunce přicházejí s územím života, které #outdoorLife. Ale trik Oakes pro čištění (a nekončící kůží, která vypadá jako sluncem pečené farmáře) je jednodušší, než si myslíte.
„Pracuji venku a s rukama hodně, takže jsou to ty exponované části, které potřebují trochu více TLC,“ říká. „Ale ne vždy nosím ochranné rukavice, protože rád cítím ruce v špíně."
Proč nosit rukavice ve jménu vyhýbání se ruce? Protože se ukáže, že nečistota může skutečně pomoci zlepšit Záře vaší pokožky, neodebírá z toho (ano, opravdu).
Ukázalo se, že nečistota může ve skutečnosti pomoci vylepšit záři pokožky, ne z ní odebrat.
„Sdílíme Zemi a naše vlastní těla s mnoha dobrými bakteriemi, které nám pomáhají udržovat ve tvaru špičky,“ říká Oakes. „Je to součást důvodu, proč jsme povzbuzováni, abychom […] posedlý nepoužívali antibakteriální mýdla k mytí (pomáhá budovat náš imunitní systém a zdraví kůže)."
Oakes se zdvojnásobí na síle bakterií zvyšujících pokožku pomocí probiotických produktů pro péči o pleť Matka Dirt (od vysoké školy je fanouškem, když se naučila, jak škodlivé mohou být další produkty osobní péče pro naše zdraví a životní prostředí), které používají pokožku přírodní bakterie, aby to vyvážily.
„Pokud si musím umýt ruce, často používám jen přírodní mýdlo,“ říká. „Mateřská špína mě naučila, že se musíme postarat o dobré bakterie-ne jen na Zemi a v našem těle, ale-ale ale-ale ale-ale ale ale alelíklík na také naše těla."
Přejděte dolů Oakesho rady ohledně práce s přírodou (ne proti ní), abyste se skvěle starali o vaši pokožku.
Udržujte to jednoduché
Pokud potřebujete inspiraci o tom, jak zhoršovat rutinu péče o osobní péči, má Oakes velmi jednoduchý přístup, který se zkrátí včas strávený v koupelně-což opravdu znamená více času na hraní venku.
„Obvykle se umývám vodou, ale pokud mám na sobě make -up nebo opalovací krém, odstraním ho čističem tělesného tělesného čističe matky, což je svrchovaně jemné na kůži,“ říká. „Po sprchování je pro mě snadné použít matku Dirt Ao+ Mist, která je jako chladné malé občerstvení pro obličej, a než půjdu spát, udělám jemné praní teplou nebo studenou vodou a pak jen naneste lehký olej nebo jejich lehký zvlhčovač."
Cíl Oakes pro používání produktů pro mateřské nečistoty není jen vidět okamžité výsledky (i když pomáhají vyčistit a vyrovnat vaši pokožku po čtyřech týdnech používání), ale také zabránit budoucím problémům s kůží z času stráveného venku, a la Ten slunce pečený farmář.
„Stres vaší kůže se často neobjevuje až do života, takže je důležité mít zdravou, preventivní a proaktivní rutinu, pokud jde o režim péče o pokožku,“ dodává.
Přemýšlejte, než se přihlásíte
Morálka příběhu? Pracujte na budování přírodních bakterií vaší pokožky, ne ji odvrátit. „Myslím, že nejdůležitějším krokem je to, co umýváš (nebo se nemijte),“ říká Oakes. „Můžete opravdu odstranit obličej a dokonce vlasy z jeho přírodních olejů nebo poškodit vaši pokožku pomocí příliš mnoha produktů.„Mějte to na paměti během ranních a nočních rutin, před vydrhnete všechny dobré věci.
„Tam byl značný výzkum, že jsme se„ příliš výrazně “sami, hlavně ze strachu z bakterií a bakterií,“ dodává Oakes. „Ale jak jsme zjistili z výzkumu venku a dokonce i v našich vlastních vnitřnostech, potřebujeme dobré bakterie, aby správně fungovaly.„Takže odložte antibakteriální mýdlo a vraťte se k hraní v špíně (vaše kůže ji miluje).
Ve spolupráci s mateřskou špínou
Fotografie: Summer Rayne Oakes
