Jak udržet svou wellness rutinu na dobré cestě, když jste vždy na cestách, podle RD

Cestování je skvělou výmluvou vyzkoušet co nejvíce nových věcí, ale napěchování nových dobrodružství, jídel a kulturních zážitků do vašich dnů vás může nechat bez toho, aniž byste se dostali na wellness rutinu, zvláště pokud jste často na cestách.

Ať už cestujete za prací nebo potěšením, nebo jen žijete vždy aktivní životní styl, tento nedostatek rutiny může zasáhnout vaše nutriční zdraví obzvláště tvrdě, což je to, co se častým zakladatelem života a wellness podcast hledal zlepšení Když získala pomoc dietologa.

„Obvykle hodně cestuji pro práci----jsem ve dvou různých státech týdně-takže potřebuji pomoc s řešeními pro [udržování své rutiny zdraví a wellness], když jsem na silnici,“ říká Tyler Amy Shapiro, MS, RD, CDN a zakladatel Real Nutrition, když se oba setkali, aby diskutovali o Tylerových wellness cílech ve spolupráci s Nature's Way®.

„Hodně cestuji za prací--protože jsem ve dvou různých státech týdně-takže potřebuji pomoc s řešeními pro [udržování mé rutiny zdraví a wellness], když jsem na silnici."

Číslo jedna na seznamu tipů pro zdravé globetrottery Shapiro? Posílení jejich rutiny doplňku. Na této frontě doporučuje Tyler (a kohokoli s podobným životním stylem) užívat doplňky s ingrediencemi, jako je extrakt z bezolek, vitamín C a zinek, z nichž všechny se nacházejí ve způsobu přírody Sambucus Gummies. (Bonus: Chutnají lahodné a jsou velmi pohodlné pro to, aby se vzali do svého přenosu.)

Shapiro také poskytl návrhy, jak zajistit, aby vaše snídaně cestování naplnila dost, aby vás udržela během dnů nabitých zaseknutím, a jak podpořit vaši cvičení rutin ty tipy.

Chcete -li se dozvědět více o nejlepších doplňcích pro cestování a získat více rady Shapiro, podívejte se na video výše uvedené video.

Procházejte její sestavu doplňku

Koupit nyní sambucus gummies $ 12 $ koupit nyní organický MCT olej 21 $ Koupit nyní kurkuma tobolky 16 $

ČTI DÁL

Přečtěte si nyní Rd a přirozený vizážistka, která se dozvěděla o doplňcích-Herce, které se stalo, se nyní přečtou, to jsou doplňky, které instruktorka rotuje, aby udržel svou energii nahoře

Sponzorováno podle Nature's Way®