Jak se vypořádat, když váš přítel chodí s někým, koho nemáte rádi

"Chceš začít s rámovací větou a tato věta by měla zdůraznit, jak důležité je pro vás přátelství," říká Dr. Franco. Chcete -li otevřít zdravý dialog, Dr. Franco navrhuje něco jako: „Hej, miluji tě. cením si tě. Vždy jsi byl moje osoba, “a pak uznání, že přátelství prochází změnou, protože nyní jsou ve vztahu.

Tímto způsobem signalizujete, že přicházíte z místa lásky k nim, takže není třeba, aby skočili na obrannou. "To sedí opravdu jinak než být jako:" Ignoroval jsi mě, "[který přichází jako útok," říká Dr. Franco.

Odtud můžete zvážit, jak váš přítel reaguje. Dobré znamení, podle DR. Franco, zahrnujte:

• Váš přítel není defenzivní, protože vědí, že chcete, co je pro ně nejlepší.
• Slyší všechny vaše obavy a ptají se vás, proč je máte.
• Jsou otevřené pro naplnění vašich potřeb v přátelství.

Chcete-li však sdělit své potřeby svému příteli, musíte nejprve identifikovat, jaké jsou tyto potřeby ve skutečnosti: jak často byste chtěli vidět svého přítele v jednom nastavení? Jaké aktivity s nimi chcete dělat? Co vám chybí, když byli svobodní? Tyto otázky vám mohou pomoci dospět k řešení, díky kterému se budete cítit blíže k příteli, i když se vám nelíbí jejich boo.

A protože přátelství je oboustranné, je pro vás nedílnou součástí také zvážit potřeby vašeho přítele (kromě svých vlastních) a jak se tyto potřeby mohly změnit, protože začali se svým partnerem. Zeptejte se jich, jaké jejich přátelství potřebuje, abyste mohli posoudit, zda se s nimi můžete setkat. Jakmile oba zjistíte, co vaše přátelství potřebuje, najdete překrývání a zjistíte, co bude vhodným kompromisem pro všechny zúčastněné strany.

Co dělat, pokud si nejste jisti, že to stojí za to vychovávat

Je důležité být opatrný, aby vaše zkreslení nehrály o tom, jak hodnotíte partnery svých přátel, Dr. Franco říká. Například zvažte, zda váš přítel chodí s někým, s kým se prostě nelíbí, nebo s někým, kdo projevuje více alarmující romantický vztah, červené vlajky, jako je nadměrná žárlivost. Rozdíl mezi těmito situacemi by mohl informovat, jak jdete o komunikaci se svým přítelem.

Abyste vám pomohli zjistit, kam vaše situace připadá, možná budete chtít chatovat se společným přítelem, říká Dr. Franco. "Někdy může být užitečné zapojit se do nějakého druhu sdílení konsensu s ostatními přáteli," říká. "Jako," Slyšel jsem, že se to stalo-to byla moje reakce. Co jsi si o tom myslel? Je to obava, kterou bych měl vychovávat?'“

Pokud si vaši ostatní kamarádi nemyslí, že stojí za to vychovávat, zeptejte se sami sebe, kolik z vaší vlastní zkušenosti potenciálně ovlivňuje to, jak si myslíte o partnerovi svého přítele. Pokud stále máte pocit, že to pro ně není osoba, sdělte to z místa lásky. Dokud jste ve své komunikaci otevřený, čestní a vědomí, přítel, který se nelíbí, není důvod, proč by skončilo konkrétní platonické spojení.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.