Jak se péče o sebe stalo komoditou v moderní éře wellness

Tento marketing může být problematický, říká Carla Marie Manly, PhD, klinický psycholog a autorka Radost ze strachu. Poznamenává, že popularita předmětů péče o sebe, která měla vyvolat mír, štěstí a zvýšený pocit vlastní hodnoty potřeba investovat. "Když je péče o sebe komodifikováno, psychika se učí přirovnat péči o sebe s potřebou utrácet peníze za sebe," Dr. Manly říká. „Tím se jedná o péči o sebe do oblasti„ těch, kteří mají peníze, mohou mít péči o sebe a ti, kteří nemají peníze, nemohou.'“

Patel souhlasí. „Tam přichází škoda,“ říká. „Mnoho z těchto značek a produktů tam venku využilo tradiční marketing způsobem, díky kterému lidé cítí, že potřebují něco mimo sebe, aby se dostali do péče uvnitř.“

Dalším hlavním propagátorem této falešné myšlenky, že potřebujete peníze a * věci * k procvičování péče o sebe, je Instagram, kde selfies a dobře zasídlené fotografie vany, které se vrhnou bublinami a okvětními lístky. (Pokud se člověk koupe a nezveřejňuje s hashtag-selfcare, došlo k koupelně?), Ale ve skutečnosti to podkopává pozitivní cesty od praktikovaných rituálů péče o sebe. Dobrou zprávou je, že dobře+dobře předpovídaná rok 2019 by znamenala zánik tohoto performativního wellness a ohlašuje se v době pravosti včas po nové desetiletí. Protože jako Dr. Manly tvrdí, že péče o sebe by měla být přístupná všem, stejně jako v 60. a 70. letech. "Může to být stejně snadné a levné jako čas sdílení s blízkým přítelem, zdřímnutí nebo psaní do deníku," říká.

Péče o sebe v praxi (s našimi bez příslušenství)

Spolu se všemi tampony a svíčkami a vitamíny jsou však společnosti, které chtějí znovu zdůraznit péči o sebe jako rituál nebo akt, než jako na produkt. Lázeňské služby v Chillhouse, lázních a kavárech se sídlem v New Yorku (které používá značkové „stavební destinace pro moderní péči o sebe“), nejsou levné, ale pokud pro vás péče o sebe vypadá jako přestávka od kontroly vašeho E-mail společnosti SIP Matcha, když si nehněte nehty, můžete si vzít na datum péče o sebe za méně než 30 $. Mezitím zcela bezplatný zpravodaj dívky v noci, který byl spuštěn v roce 2017, doručí tipy a doporučení péče o sebe přímo do vaší doručené pošty. A není náhodou, že vzestup hnutí za péči. Zdá se, že nikdy nebyl lepší čas než nyní pro praktikování péče o sebe, ve své tradiční definici všímavosti dopředu.

Přesto, pokud si chcete koupit do péče o sebe prostřednictvím produktů a služeb, Patel říká, že je jistě možné tak učinit způsobem, který je k vašemu životu aditiv k vašemu životu. "Jsme složité bytosti.". Nikdo vás nezachrání před sebou, “říká, ale tyto produkty umět Doplňte návyky zdravého životního stylu, jako je stravování zdravých potravin a vězení času na všímavost, pokud jsou používány jako prostředek k pěstování laskavosti pro sebe. Patel vytvořila svou vlastní řadu produktů pro péči o sebe, které jsou rituální povahy, Magik Vibes Box s ohledem na tento bod. "Chtěla jsem se podělit s lidmi, kteří věděli, že se rozhodnou, co je pro ně v různých časech v životě nejlepší," říká. S maloobchodním trhem s péčí o sebe pouze růst, klíčem zde není v tom, že se nevyhýbá komodifikaci konceptu, ale interakce s ním jako vědomý spotřebitel a uzemněný člověk.

Jinými slovy, bez ohledu na to, co si koupíte nebo kolik za to utratíte, pokud se otáčíte dovnitř, ctíte své potřeby, milujete své tělo a staráte se o svou duši, je to péče o sebe sama. A je to druh péče o sebe, který překoná věky, prostřednictvím politických sporů a států klidu.

Další velké s sebou z posledního desetiletí? Celé cestování se stalo Wellness Travel. A sociální média změnila naše životy mnoha způsoby.