Jak mě hollywoodské thrillery uklidňují při léčbě IVF

Mohlo by to znít kontraproduktivně sledovat filmy s vysokým stresem s vražednými femme fataly během stresujících časů, ale potopení do campy thriller mi umožňuje uniknout do světa, kde neexistují noční jehly a denní krevní odběr. Bez ohledu na to, jak se cítím mizerný nebo nafouklý, herečky jako Ellen Barkin, Michelle Pfieffer nebo jakákoli femme fatale mi pomáhají cítit se jako svůdnější a sebevědomější verze sebe sama.

Podle Allison Forti, PhD, přidružený ředitel Online programů poradenství na Wake Forest University nejsem sám ve svém myšlení sám, podle Allison Forti, PhD. „Určitá média s vysokým stresem může být určitě spojen s stresem a dva obranné mechanismy to mohou vysvětlit: posun a projekce,“ říká. „Tento druh zábavy poskytuje odbytiště pro promítání nevyužitých emocí… s potenciálem vyrovnat skutečné problémy a pomoci nám zvládnout životní výzvy."

Sledování těchto thrillerů (a celkových filmů) hrálo významnou roli v tom, že mi pomáhá zůstat zdravý, ale mohou tolik dělat jen tolik. „Filmy, jako je tento, nemohou vyléčit depresi, ale snižují určitou úzkost,“ potvrzuje Elizabeth Lombardo, PhD, psychologka a životní trenér. „Sledování napjatých filmů může zmírnit melancholické příznaky. Kvůli návalu adrenalinu, který prochází vaším tělem, když jste zapojeni do něčeho intenzivního."

Pokud jsem úplně upřímný, adrenalinový spěch je pouze součástí odvolání. Zmizení do děsivých, sexy filmů je pro mě způsob, jak se také opět cítit smyslně, znovu se cítit smyslně,. Když se nezaměřuje na základě plození, akt lásky, doslova to, se ztratí v zamíchání.

Když se o sobě necítím zvlášť dobře, místo toho najdu útěchu. Žiji vicariously skrze nádherné svůdkyně obrazovky, vynořuji se o jejich důvěru a na okamžik mohu ignorovat svůj vlastní sexuální život a nasměrovat falešný. „Lidé, kteří v životě procházejí těžkým časem, mohou být přitahováni thrillerům, aby se vyrovnali,“ říká Dr. Forti. Možná proto jsou tyto filmy pro mě tak katartické, zatímco podstupují IVF.

Přesto to není všeobecně přitažlivý zvyk péče o sebe. „Pro některé vysoce citlivé nebo empatické lidi může sledovat, jak jakékoli stresující média mohou ve skutečnosti způsobit psychologické potíže,“ Dr. Forti říká. „Aktivuje se sympatický nervový systém a tělo se připravuje na boj nebo uprch.„I když z nich těží, pro někoho, kdo ne, může to ve skutečnosti vyvolat stres.

Sledování těchto filmů může potenciálně zvýšit sebeúctu a životní spokojenost diváků, Dr. Forti říká. Escapismus je jedno vysvětlení, ale sociální srovnání je také faktorem. Porovnání s fiktivní postavou, jejíž život se zdá být mnohem zajímavější nebo dokonce nebezpečnější, může (pokud jen na okamžik) zmírnit zátěž problémů v reálném životě. „Když se naše životy cítí ohromující nebo depresivní, můžeme si prohlédnout vzrušující thriller, kde je život protagonisty svůdnější nebo nebezpečnější a cítit úlevu nebo emocionální propuštění,“ říká.

Snaží se o to, aby dítě měnilo život dramaticky a tyto výzvy utvářejí každého, kdo to zažívá. Ale vždy by mělo být něco hmatatelného, ​​aby poskytl útěk. Pro mě je na obrazovce nalezeno, že se zklidňuje. Ať už moje realita přináší cokoli, vždy mohu najít útěchu, i když jen několik hodin, uvnitř bezpečí fantazijního světa.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.