Jak šéfkuchař na bázi rostlin přidává do svého avokádového toastu extra protein

FYI: cizrna jsou jedním z nejzdravějších luštěnin. Top RD rozkládá všechny výhody:

A zatímco pečujete věci, Claiborne doporučuje hodit nějaké houby na vaku jako další toast toast, nebo se rozhodnout je místo toho znovu restujte. A zatímco 'Shooms nejsou na bílkoviny těžké, jsou to z dobrého důvodu alternativním zvířetem alternativní; Mají vydatnou texturu podobnou masu, která se obzvláště vyplňuje. Navíc jsou plné vitamínů.

Když už mluvíme o tom, Claiborne doporučuje zbláznit jakýkoli z výše uvedených zeleně, ať už jde o rukolou nebo mikrogreeny. Obzvláště miluje brokolice bohatá na výživu. Jako další bonus je můžete pěstovat na vlastní pěst, abyste pomohli učinit výlety do obchodu s potravinami méně časté. Avokádové stromy zabírají * mírně * více místa, ale nemusí to být nejhorší nápad, pokud chcete zajistit přístup k avo toastu navždy. Priority, lidé.