Tady je to, co se stalo, když jsem se pokusil „rychlé poklepání“, abych pomohl projevit spoustu věcí (včetně dobré kůže)

Zjednodušenější verze praxe Delbridge, kterou vytvořila „rychlé klepnutí“. „Tradičně se k odstranění bolesti a traumatu a ke snížení stresu používá klepnutí, ale moje technika„ rychlého klepání “je také o pohybu směrem k potenciálu a možnostem-to je největší rozdíl,“ říká. "Co ty." věřit je možné je nakonec možné, protože je to všechno o úpravě energie tak, aby odpovídala tomu, co si přejete. Je to osvědčená technika, která spojuje myšlenkové vzorce o sobě s vaším potenciálem.“

Jak funguje metoda rychlého klepání?

Delbridge říká, že čím více mluvíte a pronikáte pozitivním sebevědomím a potvrzením přizpůsobeným vašemu ideálnímu budoucímu já, tím je pravděpodobnější, že se mohou stát realitou. V zásadě se zaměřením na výsledky, které chcete, a posílením těchto spojení ve vaší mysli, je děláte hlubší a silnější procesem zvaným nervová plasticita.

Pokud jde o fyzický akt, Delbridge říká, že přemýšlel o „rychlém klepnutí“ jako vzdáleného bratrance akupresury, verze akupunktury bez jetlu, které lidé dělali po staletí, aby podporovali špičkové zdraví povzbuzením qi (i.E. Life Force) Energie k proudění v dokonalé rovnováze.

Je také důležité si představit výsledek, který chcete projevit. „Vizualizace během klepání je důležitý způsob, jak mentálně nacvičovat něco, co dává vaše mozkové parametry, které tam předtím nebyly.„Přirovnává to k tomu, co sportovci dělají pořád před hrou.

Odstranění bloků a omezující víry

Delbridge vysvětluje, že samotné pozitivní myšlení (jako chci jachta!) Nedokáže ti to, co chcete. Ale odemknutí hlubokých pocitů kolem toho, proč si nezasloužíte, že jachta zvedne zátarasy, které můžete podvědomě zavést pro dosažení vašich finančních cílů.

A stejně jako jsem se učil klepnout během turbulence, abych uklidnil nervy, odstranění negativů je snazší, když jste v mírně změněném stavu mozku (Delbridge vysvětluje, že to je, když jste více navrhovatelní pro pozitivní změny). "Vytváříme vzpomínky, když jsme ve vašem svatebním dni velmi emocionálně nabitý, nebo když se stane něco opravdu hrozného," říká. „Rychlé klepání vás vloží do tohoto podvečeného stavu mozku vypnutím stresové reakce, což je ten pravý čas na použití mých energetických technik k utěsnění této pozitivní frekvence."Dodává to." pak Do obrázku můžete představit cíle a ideály.

Jak provést metodu rychlého klepání

Existují určité „rychlé klepání“ (například mezi obočím, pod očima, na klíční kosti a nad srdcem), které slouží jako polední koncové body (opět si myslím akupresura). Ve své knize Delbridge navrhuje měřit váš pokrok prostřednictvím řady vlastních check-inů, které vyhodnocují změnu ve vašem emocionálním stavu, jakmile se učíte, že se v průběhu času povýší, zvýší se to.

Jak kniha nastiňuje, byl jsem pokyn, abych nejprve hluboce dýchal, rukama nad srdcem a nahlas, jak se cítím. Poté jsem masíroval „bolestivá místa“ (uklidňující místo pod klíční kostí, které regulují nervový systém) a přeměňuji jakékoli negativní pocity pozitivními, položí jsem stopy pro tento den. Končí klepnutím na sebepovržení a poté si třetí ruce a umístí je kolem hlavy do „objetí“, aby znovu kalibroval a utěsnil pozitivní frekvenci.

Delbridge vysvětluje, že toto cvičení má sílu okamžitě změnit vaši náladu (a pro mě to opravdu bylo). Ale jako dlouhodobý spisovatel krásy bych byl vzpřímený, kdybych nepřidal opravdu přitažlivý vedlejší účinek této praxe. Protože klepáte na obličej v jednom nepřetržitém pohybu, unavené oči těží ze světelného lymfatického doteku, což zvyšuje průtok krve pro depufování výhod. Taková tvrzení o péči o pleť mohou znít daleko, ale jeden pohled na Delbridgeovu jasnou, skákací pleť a můžete se stát věřícím, ne-li klepnutím na fanatiku.

Na co můžete použít rychlé klepání?

Opravdu pro cokoli, říká Delbridge (myslím: kreativní prosperita, finanční hojnost, úžasný sex). Vysvětluje, že když velké skupiny spojují společně s sjednoceným cílem, vytvoří se vyšší frekvence, proto je najata, aby tak často pracovala s firemními týmy a většími komunitami.

Pokud jde o mé vlastní klepání, existovaly několik opravdu těžkých předmětů, pro které jsem chtěl klepnout, jmenovitě ovládání gun, reprodukční práva pro všechny, renovace koupelny-ale kvůli tomuto článku jsem si vybral něco bezprostředního; Před rokem jsem změnil svou vášeň cestování v boční ruch a nyní jsem navrhl luxusní výlety pro svou vlastní síť, a tak jsem se rozhodl klepnout na nového, úžasného klienta. Protože se aktivně prodávám, spoléhám se na doporučení od přátel, které se často cítí ponechány na vesmíru.

Co se stalo, když jsem zkusil rychlé poklepání

Jsem velmi disciplinovaný, pokud jde o rutiny, takže rezervace mého dne s několika minutami rychlého klepání nebylo výzvou. (Vlastně jsem si užil rituál toho všeho.) Pokud jde o změnu v mé kůži, mohu říci, že ne, neviděl jsem snížení vrásek nebo podpory kolagenu (i když je to složité vyhodnotit v zrcadle), ale ano, určitě došlo k redukci V otoku kolem mých očí, problém související s věkem, který mě přiměl k sebevědomí. Jako dlouhodobý fanoušek lymfatické masáže mě nepřekvapilo okamžité účinky z „Flutter Taps“ kolem mých zásuvek a zjistil jsem, že je jemně klepám, když sedím u svého stolu.

Dosáhl jsem svých cílů v týdnu klepání? Ano i ne. Během tohoto týdne se mi nepožádal nový klient, ale dva současní klienti mě požádali, abych navrhl letní výlety na poslední chvíli. Jedním z mých cílů pro tento nový vedlejší koncert bylo získat návratový klient-další způsob, jakým mohu měřit svůj vlastní úspěch. Přilákalo mé klepání tuto pozitivitu? Možná! Delbridge připouští, že i když je tento proces podporován vědou, existuje magický prvek, který hraje k dosažení vaší vize, což je těžké prokázat nebo vysvětlit. "Některé věci jsou pro lidský mozek nepochopitelné," říká, "ale pokud se vám to podaří cítit se lépe, když skončíte:" Jsem v!'“

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.