Zde je návod, jak si vybrat sluneční brýle, které se hodí do vaší tváře, podle optometristy

Hledejte čočky se štítkem, který říká „100% ochrana proti UVA a UVB“ nebo „UV 400“, které DR. Le říká, že blokuje všechny ultrafialové světlo. „Úroveň UVS nám říká, jakou rozsah frekvence mají brýle schopnost blokovat,“ říká. „LT (viditelné přenosové světlo) Kategorie nám říkají, že nyní je sluneční brýle na stupnici 0-4 blokováno mnoho světla na stupnici 0-4. Čím vyšší je kategorie, tím více světla je blokováno."

Některé věci, které je třeba mít na paměti při výběru slunečních brýlí s ochranou UV:

• Tmavší čočky neznamenají automaticky, že jste chráněni. Hledejte tento štítek UV úroveň, nejlépe jeden z UV 400.
• Pokud jde o redukci světla, Dr. Le říká, že si vybere čočky s kategorií 3 a nižší: „Můžete řídit až do kategorie 3, ale 4 by se nikdy neměl použít k řízení, protože blokuje příliš mnoho světla."
• A pro redukci oslnění na ultralehké pláži a dny jezera investujte do některých polarizovaných slunečních brýlí. Ty snižují odraz světla, což usnadňuje vidět v jasném a lesklém prostředí. Pro dostupnou možnost milujeme tyto polarizované sluneční brýle Greentree (19 $). Nebo investujte do nějaké vážné, udržitelné ochrany, jako je Amavii Philip Frames (255 $), které zasadí strom pro každý zakoupený pár.

2. Určete svůj tvar obličeje

Váš tvar obličeje je vytvořen liniemi a úhly vašich klíčových funkcí, jako je vaše čelo, tváře a brada. Dr. Le říká, že tento celkový tvar může hrát, jak se vaše sluneční brýle hodí a vypadají, takže to vezměte před nákupem.

Pokud neznáte svůj tvar obličeje, žádné starosti-existují některé jednoduché způsoby, jak na to zjistit. „Při pohledu na svou vlasovou linii, je to více zaoblené nebo rovně? Přichází vaše brada do špinavějšího nebo zaoblenějšího tvaru? Abychom zjistili, zda je vaše tvář více oválný nebo kulatý, musíme porovnat šířku a výšku, “říká Dr. Le. „Je vaše tvář širší než vaše čelist? Je vzdálenost od čela k čelisti delší nebo podobná šířce vaší tváře? Sestavení toho všeho dohromady vám pomůže vést k tomu, jaký je váš nejbližší tvar obličeje."

Jakmile určíte svůj tvar obličeje, zde je návod, jak si vybrat rám:

• Kulatý obličej: Dr. Le doporučuje přidat kontrast s rámem, který má jasné, definované úhly, jako jsou čtvercové sluneční brýle nebo vintage rám kočičího očí.
• Hranatý obličej: Dr. Le navrhuje, aby si vybral sluneční brýle, které změkčují úhly vaší obličeje, jako je kulatý tvar inspirovaný 90. let nebo klasický letec.
• Tvář ve tvaru srdce: Vyberte rám, který napodobuje tvar vaší obličeje širším a užším dnem. Dr. Le navrhuje sluneční brýle nebo rámečky kočičí oči s tlustým, prominentním obočím.
• Oválný obličej: Máte štěstí. Dr. Le a oválný obličej se vydává s téměř jakýmkoli rámečkem, takže si vyberete.

3. Trendy jsou zábavné, ale investujte do páru, který budete nosit po více než jednu sezónu

Možná se na ty itty bitty sluneční brýle po celém Tiktoku nebo obřích plastových slunečních brýlích 80. let nosíte jednou na svazích. „Čím nositelnější jsou vaše sluneční brýle, tím je pravděpodobnější, že je použijete pro ochranu a styl,“ říká Dr. Le.

Pokud chcete utratit peníze, rozhodněte se pro klasičtější styl. Dr. Le doporučuje Heywear Donovan (100 $), který obsahuje univerzální, dobře velikost kovového rámu. Má také ráda Rivers (125 $), která se hodí téměř o jakoukoli tvarovanou tvář, a Penn (125 $), který má nadměrnou acetátový rám pro přidanou UV ochranu.

4. Na velikosti záleží

Pokud jde o sluneční brýle, čím větší je rám, tím více ochrany získáte. „Čím větší, tím lépe, protože nabízí větší ochranu pro citlivé struktury vašich očí i na víčkách,“ říká Dr. Le. Malé, úzké snímky nenabízejí tolik ochrany před škodlivými paprsky slunce jako řekněme, velký letec. Chraňte své vzácné peepery (a víčka, která mohou spálit!) a jděte velikostí nahoru.

5. Nosit sluneční brýle brzy a často

Chcete -li udržet své oči zdravé, je nejlepší nosit sluneční brýle co nejvíce. Zejména za jasných, slunečných dnů, kdy nám může blčet a namáhat se, sluneční brýle nám mohou zabránit v dalším poškození.

Pokud jste nebyli vášnivým nositelem sluneční brýle, nikdy není pozdě začít. Čím dříve však můžete dostat ruce na pár, tím lépe: „Ve skutečnosti absorbujeme většinu našeho slunečního vystavení do 18 let a vidíme poškození tohoto přesčasu kumulativně, jak stárneme,“ říká Dr. Le. „Začínáme nosit sluneční brýle brzy je velmi důležité.„Rodiče, investujte do některých rámců přátelských pro vaše děti, jako jsou polarizované sluneční brýle Weefarer (35 $) od Amazonu za každodenní nošení. Pro jemná batolata přicházejí sluneční brýle CocoSand Baby (20 $) s popruhem, aby je udrželi na svém místě.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.