Zde je návod, jak udělat protizánětlivý kurkuma

Věda jasně objasnila, že vaše tělo nemá rád zánět. Více než obtěžování, které způsobuje nadýmání, byl také spojen s autoimunitními chorobami a dokonce i s rakovinou, což vše vysvětluje astronomický vzestup Turmeric z ingredience pro kopci pro Wellness Superstar. Koření bylo široce přijato pro své protizánětlivé vlastnosti a schopnost zvyšovat náladu, aby vám daroval zlatou záři a bělejší zuby.

I když můžete jít na kurkumu smoothie nebo kurkuma latte, někdy nic nepřekoná snadnost přímé kurkumy. Zde je recept z Jessica Rosen z Raw Generation pro protizánětlivý výstřel, který posílí váš imunitní systém a budete mít pocit připravenosti na den.

Čtěte dále a získejte recept na svůj nový oblíbený kurkuma.

Kurkuvka zlatý mléko

Poskytuje 8 porcí

Ingredience

1/4 lžičky pozemní kurkuma
1/4 lžičky čerstvé černé pepřem
16 oz. kokosové mléko
1/8 lžičky Cayenne Pepper

Přidejte všechny ingredience do zednářské nádoby, bezpečně nasaďte vrchol a protřepejte se.