Mít mastnou pokožku není špatná věc, jak to říct, jestli byste s tím měli něco udělat
Olejová kůže je často považována za problém, který je třeba vyřešit. Ale zatímco nadměrná produkce oleje může vést k obavám, jako je akné nebo obtížné udržovat make -up na místě, není nic ze své podstaty „špatné“ s tímto typem pleti. Ve skutečnosti olej ve skutečnosti pomáhá udržovat vaši pokožku zdravou.
„Naše kůže je z vnější strany bariérou a pomáhá udržovat hladinu hydratace a chrání nás před infekcí, bakteriemi a viry,“ říká Ivy Lee, MD, dermatolog s certifikací na desce v Pasadeně v Kalifornii. Navíc je Sebum plná volných radikálů bojových vitamínů E, který odrazuje typy poškození životního prostředí, které vede ke stárnutí kůže. A co víc, ti s mastnou pokožkou mají tendenci mít méně vrásek, jak stárnou.
Odborníci v tomto článku
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, dermatolog s certifikací na desce se sídlem v New Yorku
- Elyse Love, MD, FAAD, dermatolog s certifikací na desce v New Yorku
- Ivy Lee, MD, dermatolog s certifikací na desce
- Jenna Menardová, Jenna Menard je vizážistka.
- Shirley Chi, MD, dermatolog s certifikací na desce specializující se na lékařskou a kosmetickou dermatologii
Sebaceous (aka oleje) žlázy jsou přirozené a jejich aktivita se liší od člověka k člověku, a proto je kůže některých lidí olejnatější než ostatní. Pokud vás vaše mastná pokožka trápí (například, způsobuje bolestivé pupínky), neexistuje žádný lékařský důvod, proč by ji vyzkoušet a potlačit ji. A i když je v pořádku chtít omezit produkci oleje (řekněme, kvůli udržení vašeho make -upu na místě), pokud svou pokožku přehnáte výrobky, jako jsou svíravosti a tonery, nebude schopna optimálně fungovat a může dokonce dát dokonce ty opačný účinek toho, co chcete.
„Někdy ve snaze vyschnout pokožku a snížení oleje, lidé překročí a to signalizuje do našeho mozku, aby vytvořili více oleje, a pak zachováváme tento začarovaný cyklus,“ říká Dr. Závětří.
Když je mastná kůže problematická
1. Dostáváte nežádoucí pupínky
Nadměrná produkce oleje je často spojena s akné. Je to proto, že pupínky se často tvoří, když se olej zachytí pod nečistotami, špínou nebo odumřelými kožními buňkami. Takže pokud jste kůže mastná a zažíváte akné, jedním ze způsobů, jak ji zvládnout, je zpomalit olej.
2. Váš make -up nezůstane
Pokud jste někdy použili čisticí balzám, víte, jak efektivní olej je při rozbíjení make -upu. Pokud máte mastnou pokožku, znamená to, že váš make-up nemusí vydržet po celý den-pokud ji dokonce můžete přimět, aby se držel na prvním místě. Možná budete mít pocit, že vaše pokožka odpuzuje make -up a že pokud se to drží, je to nerovnoměrné.
3. Prostě nejste fanouškem ~ Glow ~
Mít mastnou pokožku znamená, že máte tendenci vypadat leskle. Řekněme, že jsi „někdo, kdo je trochu mastivější a cítí se, jako by ten den svítil,“ říká Dr. Závětří. „Někteří lidé mají rádi tu záři, někteří lidé ne."
Jak zvládnout mastnou pokožku
1. Pracujte s vašimi hormony
Žlázy, které vytvářejí olej a mazu, mají hormonální receptory. „Zvýšená produkce mazu nebo produkce ropy je obvykle hormonálně řízena,“ říká Elizabeth Kream, MD, dermatologka v New Yorku. „Mnohokrát, pokud nás někdo přijde navštívit, abychom léčili dospělé ženské akné, mohli bychom předepsat spironolakton, což je pilulka pořízená ústy, která má antigenetické vlastnosti, což znamená, že to pomáhá snižovat špatné estrogeny a testosteron, které způsobuje akné."
Pokud chcete nehormonální možnost, můžete vyzkoušet doplňky jako dim nebo diindolylmethan. Je odvozeno z brokolice, kale a květáku a bylo prokázáno, že má anti-androgenetické vlastnosti. „Tato anti-androgenetická vlastnost je tím, co pomůže snížit tu hormonální složku, která vede produkci oleje,“ říká Dr. Kream.
2. Používejte výrobky pro péči o pleť, které zpomalují produkci oleje
Jedním ze způsobů, jak zpomalit produkci oleje, je snížení zánětu v pokožce ingrediencemi, jako jsou retinoidy a niacinamid. „Stresové hormony zvyšují produkci oleje na pokožce, takže snižování zánětu způsobuje, že vaše pokožka je méně mastná,“ říká Shirley Chi, MD, dermatolog s certifikací na desce v jižní Kalifornii.
Přestože jsou retinoidy nejlépe známé pro zvyšování obratu buněk a pomáhají zabránit ucpaným pórům, „mají také nějaké protizánětlivé účinky,“ říká DR. Kream. A malá studie z roku 2006 zjistila, že dvouprocentní lokální niacinamidový produkt snížil míru vylučování mazu v průběhu čtyř týdnů. Mládež s lidmi sítnice + niacinamid mládežnické sérum (68 $) je perfektní volba. Obsahuje 0.15 procent sítnice, retinoid, který funguje rychleji a lepší než retinol, typický volně prodejnou retinoid a 5 procent niacinamidu.
3. Použijte matifikační make -up primer
Pokud nosíte make -up, můžete těžit z matifikačního primeru.
„Primer může pomoci udržet vaši mastnou pokožku pod kontrolou. Existují primery, které hydratují při matifikaci. Pokud tedy máte mastnou pokožku, primer nemusí sušit a můžete si vybrat základní nátěr určený speciálně pro mastnou pleť, “říká vizážistka Jenna Menardová. „A nejlepší část o primerech, ano, mohou rozšířit opotřebení nadace, ale lze je také nosit samy téměř jako jasný základ, který pomáhá snížit vzhled pórů, lesku, jemných linií a ovládacího oleje bez přidání pigmentu na váš kůže.„IT kosmetika vaše kůže, ale lepší make -up primer+ (40 $) je skvělá volba. Je to bez oleje, hydratační a rozmazání a drží váš make-up pevně.
Jak udržovat záře
Pokud váš olej nezpůsobuje nic, co považujete za problém, můžete jej nechat být. „Někteří z mých pacientů, kteří říkali,„ opravdu nechci být lesklý, “teď to milují. Jsou jako „Zastavuji svůj retinoid,“ říká Dr. Závětří. Ale nechat svou mastnou pokožku dělat svou vlastní věc neznamená, že můžete jen vyhodit svou rutinu z okna. Zde je návod, jak to přijmout a udržet to zdravé.
1. Použijte mírný exfoliant
Jen proto, že nechcete zastavit svůj olej, neznamená, že chcete, aby se nahromadil ve svých pórech. Udržujte své póry čisté a čisté začleněním mírného exfoliant, jako je mírný gelový čistič glytonu ($ 15). Vyrábí se z kyseliny glykolové a jemně odlupuje, odstraňuje povrchové úlomky a zvlhčuje pokožku.
2. Zvlhčující, zvlhčování, zvlhčování
Každý by měl používat zvlhčovač bez ohledu na typ pleti. Pokud máte mastnou pokožku a chcete ji udržet oroseně, vyhýbejte se matifikačním vzorcům a jděte s něčím, co je nekomedogenní (což znamená Toleriane Double Repair Face Hydratizér (20 $). „Dvojitá oprava La Roche-Posay je jako jeden z mých svatých grálů, vyzkoušené výrobky pro péči o pleť, které zjišťuji, že téměř všichni moji pacienti jsou spokojeni,“ říká Elyse Love, MD, dermatolog s certifikací na desce v NYC. „Je to jeden z těch produktů pro péči o pleť, které skvěle fungují pro mastnou pokožku a skvěle pracují pro suchou pokožku."
3. Užij si to!
Opakujte po mně: Mít mastnou pokožku není špatná věc. Váš vztah s vaší kůží je váš a jen váš. Orosená kůže má opravdu chvilku, ale měli byste houpat pokožku, jak chcete bez ohledu na trendy. Pokud se vám líbí váš olej, není důvod to vyzkoušet a opravit “.
Jak vytvořit rutinu přátelskou k mastné pleti:
Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Sledujte náš účet Instagramu FinePrint pro tipy a triky, které musíte vědět.
