Šťastný lunární Nový rok! Zde je 5 věcí, které potřebujete vědět o roce psa

Pokud se mě zeptáte, mohli bychom všichni stát trochu více jako psi. Jsou to intuitivní, loajální, sociální, hravé, odvážné-všechny, o které se snažíme, Noah Rubinstein, doktor čínské medicíny a klinický ředitel Centra Yinova v New Yorku, zdůrazňuje.

A není lepší čas se dostat dolů se psy, alespoň podle čínského zvěrokruhu. 16. února, lunárního nového roku, jsme nabízeli adieu na kolísajícího, sebevědomého kohout a místo toho se obrátíme na nejlepšího přítele člověka.

„Poprvé za čas se začneme cítit o něco více na Zemi; o něco méně frenetický a méně okouzlující než loňský kohoutek nebo dokonce předchozí roční opici."-Noah Rubinstein, doktor čínské medicíny

„Čínský kalendář se otáčí přes 12 různých zvířat i pěti prvků, přičemž každý rok se skládá z kombinace těchto dvou,“ vysvětluje Rubinstein. Letos spáruje prvek Země se psem pro uzemněnou, altruistickou vibraci. "Poprvé za čas se začneme cítit o něco více na Zemi; o něco méně freneticky a méně okouzlující než loňský kohoutek nebo dokonce předchozí roční opici," říká Rubinstein.

A když kultivujeme naše nejvíce psí vlastnosti v tomto pozemském prostředí, Rubinstein říká: „Otevře prostor pro vytvoření světa, který chceme kolem nás vidět.„Zní to správně pro jistě transformační rok 2018 dopředu.

Níže, Rubinstein sdílí 5 způsobů, jak můžete nacházet veškerou dobrotu, kterou rok psa nabízí.

1. Najděte si smečku

Je čas shromáždit svůj tým, ať už je to vaše rodina, vaše posádka brunch, BFF, vašeho partnera nebo dokonce klubu, ve kterém jste, nebo politická instituce, ve které jste součástí. Organizace ve skupinách pro nás poskytuje soudržnost a stabilitu v nejistém světě. O tom je nalezení balení!

To, co nám pes ukazuje, je, že tato spojení lze navázat bez přivedení hodně ega do rovnice. Když se podíváte na balíček psů, vidíte, že se skládá ze všech tvarů, velikostí a sdružení. Psi mohou být jistě konkurenceschopní, ale vědí, že jejich spojení jim přináší důležité bohatství, které nemohli dosáhnout sami.

Tento rok přinese větší povědomí o tom, kdo jsme a s kým chceme vytvořit lepší svět. Nyní je čas se zapojit.

2. Zvýšejte své situační vědomí

Nadšené smysly a hyper vědomí okolního světa psů jdou mimo dohled a vůni: může být naprosto intuitivní. Pokud se cítíte modře, je pravděpodobné, že vaše štěně položí hlavu na klín; Pokud je něco špatně nebo na místě, vystopuje, co to je. To nemusí být vždy snadné; Někdy jsou psi uvnitř nervózní nebo stresovaní (stejně jako my!), ale jejich vnitřní obavy jim jen zřídka brání v projevu odvahy, kterou jsme si všichni přáli.

Ale jedna věc, kterou se psům opravdu nelíbí, je překvapení. Letos bude nalezení našeho „vnitřního woof“ vyžadovat vystoupení z našich bublin a zintenzivňování našeho vědomí toho, co se děje kolem nás v našich domovech a ve světě. Zpočátku to může být děsivé, ale tato zvýšená bdělost sníží část překvapivého faktoru, což nám umožní cítit se více pod kontrolou a schopni být našimi vlastními nejlepšími strážci.

3. Tempo sami

Už jste někdy hráli míč nebo se pokusili něco skrýt před psem? Jsou směšně houževnaté a budou hrát, dokud se neběží. Když najdete lidi a komunity, které letos odrážejí vaše vášně, dávejte pozor, abyste se nejeli do země. Jen proto, že existuje příležitost něco udělat. Nemusíte pronásledovat každý míč.

Nezapomeňte také přihlásit se svým zdravím. Rozptylování práce a hry může tlačit naše zdraví do mimořádného, ​​mimo Mind sloupec. Vaše dny mohou být zaneprázdněny, ale neztratíte rovnováhu mezi životem-i když jste Alpha.

4. Být službou

Zde je upřímný výkřik na všechny hlavní, uklidňující, bombardovací, bombardovací a poplachové znějící služby venku: Děkujeme, že jste nám pomohli chránit nás před sebou! Služba je o porozumění naší vlastní hodnotě a zároveň vidět za sebou a uznání, že všichni musíme přispět k ostatním kolem sebe. To je největší dobro, na které můžeme usilovat.

Pes nás učí, abychom byli společensky vědomi a angažovaní, ale bez ega, které kohouta vystavoval v loňském roce. Bude to rok, jak prakticky integrovat povědomí o našich vlastních já se světem kolem nás. Můžete začít malý (ve své vlastní rodině, dokonce nebo ve svém sousedství). Může to být stejně jednoduché jako pomoc na komunitní zahradě, dobrovolnictví v polévkové kuchyni nebo se účastnit jednotky.

5. Mějte na paměti svou výživu

Pes bude jíst cokoli, co je špatné, špatná věc. Pokud to vyplivne, vše je v pořádku. Ale pokud ne, věci mohou být docela ošklivé. V čínské medicíně je trávení spojeno s prvkem Země a poskytuje potenciál pro transformaci a růst. Prvek Země letos nás vede k přemýšlení o tom, co jde do našich těl. Vložte dobré věci a budete se daří. Jíst Junk a bude to všechno o něco těžší.

Pěstování zdravé výživy pro sebe v tomto roce není jen o jídle. Bude to také to, co nakrmíte svou mysl a své srdce, abyste vytvořili celek. V tomto roce psího roku se tedy vezměte narážku od rodinného mazlíčka a buďte milující, loajální a chrání sebe sama-jen nechte své stravovací návyky na stole.

Lunární nový rok přichází hned po novém měsíci ve Vodnáři-získejte váš lunární mojo s touto meditací s průvodcem. A pro prognózu astrologie s wellness twist, podívejte se na týdenní předpovědi Jennifer Racioppi.