Halp! Co mám dělat, kdybych spálil jazyk?

"Je také opravdu důležité udržovat ústa hydratovaná," ​​Dr. Abramowitz dodává. "Pijte hodně tekutin.". Obřez slané vody jsou skvělé v uklidňování oblasti a udržování ho vlhké. Vše, co potřebujete, je jen čajová lžička soli na šálek vody. Udělejte to jednou nebo dvakrát denně.“

A teď se hodíme

Jaká jídla jsou po spálení dobrá a špatná? Tato část je mírný bummer, protože, šance jsou, že jste se drželi na něčem lahodném, než jste spálili jazyk. Pokud bezohledně budete pokračovat v jídle mozzarella, Godspeed, Friend.Alespoň počkejte, až sýr není jako magma. A do budoucna, zacházejte s vaší Maw se spoustou TLC.

"Představte si, že v krku je popálenina a malá struna," Dr. Abramowitz říká. "Chceš dělat, co můžete, abys to pomohl usadit se a uzdravit.". Měkké, kašovité, hladké potraviny, jako jsou jogurty, pudinky, bramborová kaše a jell-o jsou skvělé. Suchá jídla nebo potraviny, které jsou obzvláště ostré nebo křupavé-.E. Čipy-nejsou ideální a mohou tuto oblast dráždit.“

Další věc, kterou se musí vyhýbat? Cokoli kyselého. Dr. Abramowitz radí kořeněným potravinám, citrusům, octem a mátě. Upřímně mě ten poslední mě překvapil, protože bych skočil přímo na něco zimního čerstvého. Jde však o to, že nechcete dát do úst nic příliš stimulujícího. Jako Dr. Abramowitz lépe vysvětluje: „Šťávy z těchto potravin jsou dráždivé; Při loupání grapefruitu pomysli na prsty.“

Co když jsou vaše ústa stále v agónii?

Pokud se chcete uklidnit pocity pálení, existuje více způsobů, jak jít. "Cepacol sprej může léčit nepohodlí, dokud se oblast nezhojí," Dr. Daneshrad říká. "To obvykle trvá jeden až dva dny.".„Dr. Abramowitz také doporučuje, aby vás uklidnil perorální gel. "Někteří z nich mají v nich anestetikum, které také pomáhá s bolestí," dodává. A konečně, oba mohou ručit, že znecitlivující lék je dobře, pokud se snažíte projít den-tak vám může pomoci láhev motrinu nebo tylenolu.

Celkově může být dezorientující, aby se váš svět houpal náhlým spálením v ústech. Ale pokud s ním zacházíte správně, budete zpět ve své hygge bublině v žádném okamžiku. Ale navštivte lékaře, pokud se puchýř zhoršuje. Nechcete mít na ruce nasazení smrti.

Jakmile se váš jazyk ochladí (phew!), oslavte s pěkným krémem nebo těmito snadnými dýňovými fondánovými tyčinky.