Skvělá novinka Pizza na snídani je zjevně zdravější než obiloviny

Místo čekání na vaši další pizzu, vytvořte jeden nebo vše!-z těchto zdravějších možností pizzy na snídani.

Chcete pizzu na snídani? Tato 4 komba jsou schválena odborníkem na výživu.

1. Hummus Pizza

„Líbí se mi na snídani hummus pizzu. Jednoduše na vrcholu celozrnné pity s nějakým Sabrou hummus, zeleninou a bylinkami. Doporučil bych mít dvě pita pizzy na snídani, a pokud chcete další bílkoviny, můžete jej spárovat s pevným vejcem." -Amy Gorin

2. Cheeze Pizza

„Rád používám celozrnný pita chléb k výrobě jednorázových pizzy zakončených rostlinným proteinem, vegetariány a malým sýrem mozzarella bez mléka z Daiya, který je super roztavený. Vlákno z celé zrny kombinované s nenasyceným tukem a proteinem na břicho pomáhá pohánět váš den a udržuje vás plnější déle. Navíc, montáž vegetariánů první ráno je pravděpodobnější, že zasáhnete doporučené množství 5 až 7 porcí produkce za den." -Whitney English

3. Houba, tortilla nebo vaječná bílá pizza

„Pokud jde o výrobu zdravější pizzy, první věcí, kterou doporučuji, je nahrazení krusty alternativou lepší pro vás. Tři velké náhrady základny pizzy jsou velká grilovaná čepice Portobello Houba, tortilla s vysokým obsahem vlákna nebo bílá omeleta na vajíčko. Odtud přidejte omáčku, posypte na malý sýr nebo sýr bez mléka a pak se hromadí na své oblíbené báječné zeleniny. Jsem částečný pro brokolici a nakrájené houby na mé snídani Pizza." -Ilana Muhlstein, MS, RDN, tvůrce 2B myšlení

4. Sladká bramborová pizza

„Použijte jako základnu celozrnnou kůru nebo celozrnnou pitu a pak se kreativní o tom, s čím ji vrcholíte, jako je sladký bramborový pyré pro satující vlákno. Dokončete naložením pizzy se spoustou vegetariánů a na vrchol přidejte posypání čerstvé rukoly." -Amy Gorin

Zmrazený květák ze zeleného gigantu Pizza Crust znamená, že zdravá večeře #win je oficiálně mainstream. Nebo můžete také zjistit, jak dát své pizzu na Středním východě.