Z guetty po Cardi B.-Zde je návod, jak DJ své seznamy skladeb rozdrtit každé cvičení

Až budete připraveni to zavolat denně a strávit nějaký čas na jednoho s vaším nástrojem pro zotavení, mějte na paměti, že na hudbě záleží také ve vašem chladu. „Poslech pomalé písně, zatímco se natáhnete, může pomoci vaše srdeční frekvence a váš krevní tlak sestoupí,“ Dr. Hutchinson říká. Mysli: Vance Joy nad Nirvanou.

Pro vaše další potní sesh zkuste streamovat 25minutovou kardio čerpadlo Niny Dobrevové nebo několik oblíbených melodií Baracka Obamy.