Chřipková sezóna bude špatná, lidé jsou na to, jak se na to připravit
Ukázalo se, že bezpečnost měří, že mnoho lidí přijalo, aby se vyhnulo Covid-19, jako je sociální distancování, nošení masky a časté mytí rukou, také je chránilo před chřipkou. Nyní, když více lidí přijímá méně preventivních opatření ve svém každodenním životě na místech, kde se davy shromažďují a nosí masky méně viry.
A pak je tu spolehlivý trendy chřipky, Austrálie. Jižní polokoule právě prošla svou zimní chřipkovou sezónou a byl to Whopper. "Austrálie právě měla obzvláště špatnou sezónu chřipky.". Bylo by překvapivé, kdybychom napodobovali jejich zkušenosti, “říká Charles Bailey, MD, lékařský ředitel pro prevenci infekce v nemocnici Providence Mission Hospital and Providence ST. Nemocnice Joseph v jižní Kalifornii.
Kdy obvykle začíná chřipková sezóna a kdy bude vrchol v U.S.?
Odborníci se vyhýbají předvídání předem přesně, kdy bude vrcholový měsíc chřipky nebo jak špatná bude celková sezóna. "Nemůžeme předvídat budoucnost.". Jen když se ohlédneme zpět, můžeme zhodnotit, jak špatná chřipka byla ve srovnání s předchozími, “říká Dr. Bailey.
Viry chřipky zůstávají aktivní po celý rok, ale cirkulují především během podzimu a zimy. V u.S., Říjen je, když chřipková sezóna tradičně začíná a pokračuje do května. Letos, vyšší než obvyklá aktivita chřipky v U.S. byl hlášen asi o šest týdnů dříve než obvykle, především v jihovýchodním a jihovýchodním státech.
Maximální měsíc pro chřipku se počítá každoročně, po skutečnosti. Je to založeno na počtu respiračních testů, které se během sezóny chřipky vrací pozitivně na chřipku. V minulých letech se aktivita chřipky nejčastěji usilovala od prosince do února. Podle záznamů CDC vedených od roku 1982 do roku 2022 má únor obvykle nejvíce vrcholů, následovaný prosincem a poté v lednu.
Vzhledem k letošnímu předčasnému nárůstu je možné, že vrchol přijde dříve než obvykle. Nicméně, Dr. Amler varuje, že chřipka je vysoce nepředvídatelná. „Snažit se„ čas “očkováním s vrcholem chřipky není podle mého názoru moudrý hazard. Klíčem je očkovat, jakmile to bude možné, a to platí i pro vaše přátele a také blízké. I když vakcína konkrétního roku není dokonalá, zůstanete plně náchylní k chřipce a jejím vážných komplikacím, dokud nedostanete ten úder, “říká.
Očkování je vaše nejlepší sázka na to, abyste se vyhýbali chřipce
Existují dva typy virů chřipky - typ A a typ B. V průběhu času se mění viry chřipky, takže existuje také několik podtypů. Letošní vakcína se zaměřuje na převládající kmeny, které již byly vidět na jižní polokouli. "I když jste už letos měli chřipku, očkejte.". Nemusíte být imunní vůči jiným cirkulujícím pramenům, “říká Dr. Bailey.
Každý, kdo má nárok na výstřel chřipky, by měl silně zvážit, bez ohledu na jejich úroveň osobního rizika. Někteří lidé jsou samozřejmě zranitelnější než jiní k závažným komplikacím. „Ve většině ohnisek chřipky je největší riziko vážných onemocnění mezi staršími dospělými, těhotnými osobami a lidmi s základními podmínkami obsahující jejich imunitní systémy. Pokud to zahrnuje vás nebo jiné, na který vám záleží, získejte vakcínu proti chřipce, “říká Dr. Amler.
Děti do šesti měsíců nejsou způsobilé pro výstřel chřipky. Pokud máte malou v závěsu, spoléhejte se na ochranná opatření, abyste je udrželi v bezpečí. To zahrnuje jejich udržování mimo nemocné a časté mytí rukou.
Další tipy pro trénink chřipky
Dr. Bailey zdůrazňuje používání proaktivních kroků, které podporují imunitní zdraví, jako je stravování vyvážených jídel a dostatek spánku, ale zejména když začíná chřipková sezóna.
Kromě očkování použijte tyto tipy z DR. Amer se vyhnout chřipce:
- Vyvarujte se kontaktu s nemocnými lidmi
- Noste obličej v davech, zejména pokud byste mohli být v úzkém kontaktu s lidmi, kteří jsou nemocní
- Zakryjte svůj kašel nebo kýchání tkáň nebo horní rukáv
- Zlikvidujte tkáně hned po použití
- Vyhněte se kašli nebo kýchání do vaší ruky
- Často si umyjte ruce mýdlem a vodou nejméně 20 sekund
- Vyvarujte se dotkněte se očí, nosu a úst
- Vezměte antivirové léky, pokud je váš lékař předepisuje
