Ženské celebrity se stále více hlasují o své úzkosti-na tom záleží

Stejně tak se lidé, kteří se ztotožňují s bojem o duševní zdraví. Například nalezení smyslu pro účel pomáhá pomáhat úzkostným utrpení a dvě ženy vyhrávající Oscara by za to mohly ručit. Ve svých doplňováních se objevila úzkosti Jennifer Lawrence a teprve po objevení její vášně našla útěk. "Měl jsem potíže ve škole a měl jsem spoustu sociálních úzkostí ... a herectví bylo jedinou věcí, která způsobila, že úzkost zmizela. Necítil jsem se o sobě dobře, dokud jsem neobjevil herectví a jak jsem šťastný, že jsem se cítil, “řekla Esperanza v srpnu.

Stone, kterému byla diagnostikována zobecněná úzkostná porucha a od doby, kdy byla dítěte, utrpěla panická útoky. "S Improvimentem jsem se dozvěděl, že mohu vzít všechny tyto velké pocity a opravdu poslouchat v tuto chvíli a používat veškerý můj asociativní mozek, který mě stále probudí uprostřed noci ... být užitečný pro svou práci," řekla. Obě ženy jsou také dopředu o tom, jak viděli úspěch pomocí terapie a léků k hledání míru, a že každý den je stále bitva.

"Někdy si lidé, kteří nikdy neměli problémy s duševním zdravím, si myslí, že tyto problémy jsou" všichni ve vaší hlavě.„Úzkost není ve vaší hlavě“, je to vážný stav, který může vést k předčasné smrti, cukrovce a srdečním chorobám. Je třeba to brát vážně.“-Olivia Remes, kandidát doktorandu

Nalezení nového normálního se nestává přes noc, ale proč trpí v prvním místě ticho? V srdcem, ale to, ale nezradila se zjevení. Když posloucháme ženy, líčíme své zkušenosti, je běžné vidět slova jako „Hanba a„ vina “recyklovaná. "Myslím, že facilitátor stigmatu je dezinformace," říká Remes. "Někdy lidé, kteří nikdy neměli problémy duševního zdraví. Úzkost není „ve vaší hlavě“, je to vážný stav, který může vést k předčasné smrti, cukrovce a srdečním onemocněním. Je třeba to brát vážně.“

To připomíná Bündchen shrnutí její úzkosti: „Měl jsem ve své kariéře nádhernou pozici, byl jsem velmi blízko své rodině a vždy jsem se považoval za pozitivního člověka, takže jsem se opravdu bil. Jako: 'Proč by měl I cítit to?"Cítil jsem se, jako bych se nemohl cítit špatně," řekla Lidé. "Cítil jsem se bezmocný.". Váš svět se zmenšuje a menší a nemůžete dýchat, což je ten nejhorší pocit, jaký jsem kdy měl. Vlastně jsem měl pocit: „Pokud jen skočím ze svého balkonu, to skončí a nikdy se nemusím starat o tento pocit uzavření mého světa.'“

Bündchenův trýznivý účet nám připomíná, že problémy duševního zdraví nediskriminují. Na druhou stranu je těžké to neuvažovat: zatímco ženské celebrity mají stresory neuvěřitelně jedinečné pro tlaky slávy, mají také lepší přístup k (a peníze za) zdroje duševního zdraví. Nyní zvažte, že ženy žijící v zanedbaných oblastech Anglie byly podle studie University of Cambridge o více než 60 procent vyšší pravděpodobnost úzkosti než ženy v bohatých oblastech. Tyto ženy pracující tři práce na částečný úvazek nemají zdravotní pojištění pro terapii ani čas hledat účel, jsou příliš zaneprázdněni zaměřením na přežití.

V důsledku toho jsem viděl, že zanedbávání duševního zdraví dochází u mých vrstevníků: moje přítelkyně čistí její byt, aby si zachoval pocit kontroly (sdílení hackerského podílu na úzkosti), můj spolubydlící se rozpadl, když nemá přístup k přístupu její tolik potřebný prozac. Byl jsem svědkem mnoho Milovaní tlačí terapii, protože to není něco, co si teď mohou dovolit. A nechal jsem svou sociální úzkost projevit několika zábavnými způsoby, včetně „nemohu odpovědět na telefonní hovor“ a „Létat do panického útoku na myšlenku mluvit se známým“ (což pro záznam tvrdě uvádí limity kariéry v žurnalistice).

Takže ve světě, kde se ženy velmi těžko snaží udržet si připravené, pod kontrolou a Instagramem dokonalým.

Ale to neznamená na vteřinu že v úzkosti celebrity není platnost. Ve skutečnosti to jen posiluje, jak používání jejich veřejné platformy o ní je úžasná věc.

Celebrity jsou povzbuzováni, aby byli neustále „na“ pro jejich fanouškovskou základnu, ale rozhodnout se být upřímný a otevřený o svých bitvách může mít obrovské výhody. Vytváření tohoto povědomí pomáhá normalizovat zážitek a usnadňuje to, aby ženy byly ve vysoce rizikových situacích zdrojů a pomáhají, které potřebují. Viditelnost je důležitá a dokonce zmocňující. "Ukazuje to, že i úspěšné, krásné ženy se zdánlivě dokonalým životem mají problémy s duševním zdravím," říká Remes. "A že je naprosto v pořádku přiznat, že to uděláte, a hledat pomoc, pokud to potřebujete.".“

Takže ve světě, kde se ženy velmi těžko snaží udržet si připravené, pod kontrolou a Instagramem dokonalým. Dnes jsem neměl mentální zhroucení, ale kdybych to udělal, nedefinuje mě to a neznamená to, že jsem nějaký zmatený člověk. Díky, Lili (a Emma, ​​Serena, Gisele, Selena) za to, že mi to pomohlo vidět to.

Za účelem odpočinku se Lady Gaga rozhodne sledovat hororové filmy. A zatímco rozkládáme stigmy, zde je 9 běžně věřených mýtů o úzkosti.