Režim Fitness Režim Ellie Gouldingové zahrnuje tuto aplikaci pro trénink

Když se kariéra Ellie Gouldingové poprvé vzlétla, začala mít velké záchvaty paniky, které by mohlo spustit téměř cokoli. Nakonec to byla fitness, která pomohla zpěvačce najít vnitřní důvěru a dostat její úzkost pod kontrolu.

O několik let později Goulding zůstává silně a fyzicky bez záleží na tom, kde je, dokonce i na turné. Hudebník v rozhovoru se sebou odhalil, že přepíná svou rutinu na reg, aby se ujistila, že sklízí všechny zdravé výhody. (Dvě z jejích oblíbených jsou horké třídy jógy pro flexibilitu a Barryho bootcamp pro kardio). Ale pokud má krátký čas, hvězda se dívá na její aplikaci a video na fitness pro a do-kdekoli potní sesh.

„Vlastně se mi líbí ty tvrdé věci. Moji přátelé si myslí, že jsem šílený a nikdy se mnou nepracujte, takže se mi zdá, že dělám sólová cvičení." -Ellie Goulding

„Vlastně se mi líbí ty tvrdé věci. Moji přátelé si myslí, že jsem šílený a nikdy se mnou nepracujte, takže se mi zdá, že dělám sólová cvičení, “řekl Goulding. A to znamená, že buď dělá něco na tréninkové aplikaci Nike, nebo na šílenství, které může být tak krátké jako 30 minut. „Jsou velmi intenzivní a poté se cítí krvavě skvěle."

Je zřejmé, že Goulding's Grind se vyplácí: je silná, silná a cítí se lépe než kdy jindy, pokud jde o její duševní zdraví-což je jen více důkazů, že kratší cvičení je mnohem lepší než vůbec žádné cvičení. (I když to znamená dostat zadek kopl Shaun t.)

Zde je vše, co potřebujete vědět o aplikaci Kayla Itsines '. Když už mluvíme o aplikacích, jedna televizní kotva použije tento spojuje se svými kolegy.