Recept Smoothie Elle MacPherson pro zářící, #nofilter Skin

Pro supermodelu Elle MacPherson je Eating Well nehotovatelný (a chutný!) součást jejího nejlepšího já. A ona vyvinula několik receptů, které chutnají stejně dobře, jak vás přimějí cítit. Zde je stupeň Well+Good Council sdílí svůj recept na smoothie na zářivou kůži, neomezenou energii a pocit všudypřítomného.

Můj oblíbený smoothie je jeden plná zelených, hydratačních vlastností a ingrediencí milujících kůži. Je to moje cesta, když moje kůže potřebuje dobrý výbuch výživy. Je to přímý výstřel všeho, co moje tělo potřebuje.

Protože tělo rozbije ovoce jinak než zelenina, je bez ovoce. Přidal jsem několik různých zelených, protože všichni mají jedinečné výhody. Kale je dobrým zdrojem železa a vápníku, zatímco špenát má vysoký obsah vitamínu C a vitamínu A-který je nezbytný pro zdravou pokožku, vlasy a nehty. Okurka je velmi hydratační a vysoká na draslíku, celer je antioxidant a zázvor je fantastický pro trávení.

Jo, a zmínil jsem se, že to chutná fantasticky? Popište to na snídani jako polovina odpoledne, nebo když vaše pokožka vypadá blah, ale potřebujete ji zářit.

Elle's Go-to Smoothie

1 šálek filtrované vody (nebo použijte kokosovou vodu pro sladší chuť)
1/2 okurky
4 celerové tyčinky
1/2 šálku čerstvého špenátu
1/2 šálku čerstvého kale
1 lžička čerstvého strouhaného zázvoru
4 kostky ledu
2 TSP Welleco's The Super Elixir Alkalising Formule

Kombinujte všechny ingredience, blitz (nahoře s vápnem) a podívejte se a pociťte výhody.

Trvalá „australská dívka vedle“, supermodel a wellness podnikatel Elle MacPherson byl prominentní postavou v podnikání, módě, filmu a televizi za posledních 30 let a získal skóre cen za její vynalézavost a podnikatelskou jízdu. Dnes slouží jako spoluzakladatelka a kreativní ředitelka pro Welleco, prémiovou wellness značku známou pro své alkalizující organické doplňky Super Elixir.

O čem by měla elle psát další? Zašlete své dotazy a návrhyOdborní[email protected].