Mohla by se tato společná technologie pohrávat s vaším spánkem?

Technologie se pohybuje tak rychle, že si nejsme vždy jisti, jaké jsou její dlouhodobé účinky. Je pravděpodobné, že máte doma bezdrátový internet, ale odborníci si nejsou jisti, zda je jeho typ záření zcela neškodný. To je důvod, proč čistý živý Guru Sophia Gushie, dobře dobrá členka rady a odborník na toxickou expozici, nainstalovala ve svém domě přepínač WiFi zabit.

Miluji svůj přepínač Wifi Kill. Pokud ho nemáte, měli byste také získat. Proč? Mohli byste spát a cítit se lépe. A může narazit vaše expozice záření typu mobilního telefonu, které kalifornské ministerstvo veřejného zdraví (CDPH) doporučuje minimalizovat.

V prosinci 2017 vydal CDPH pokyny, aby povzbudil veřejnost, aby snížila své expozice záření mobilních telefonů. Zatímco CDPH uznal, že věda se stále vyvíjí, na základě současného souboru vědy, doporučuje, abychom považovali opatření, aby byla bezpečná, spíše než potenciálně líto.

Moje tajná zbraň je to, čemu říkám přepínač WiFi Kill.

Směrovače WiFi, přítomné ve většině domů, jsou dalším zdrojem záření typu mobilního telefonu, známý také jako „neionizující“ záření. Dobrá zpráva: To je snadné snížit. Moje tajná zbraň je to, co nazývám wifi „Switch Kill.“

V mém domě máme více než jeden wifi router. Nastavil jsem tedy směrovače, aby se automaticky vypnuly ​​v noci a ráno zapnuly. Kromě toho, s přepínáním spínače, mohu ručně zavřít a vypnout všechny směrovače WiFi, abych minimalizoval záření WiFi během dne (ethernetový kabel spojuje můj notebook s internetem). Pro ty, kteří mají jeden router, můžete jej ručně zapnout a vypnout, nebo můžete připojit router k časovači a automatizovat, když to zhasne nebo zapne.

Voilà! Vaše prostředí spánku nyní představuje menší stres na vašem těle, takže si můžete užít více restorativního odpočinku. Nebude vám chybět odpojení, když jste v hlubším spánku, a během dne budete více připraveni na spojení a produktivitu. Chcete -li se dozvědět více o bezpečnostních tipech, když je zapnutý váš router WiFi, podívejte se na směrovače WiFi: Co je bezpečná vzdálenost? (I když si to možná budete chtít přečíst přes kabel Ethernet!)

SOPHIA GUSHÉE je vyhledávanou odborníkem na toxické expozice, autorka A až Z z d-toxingu, a zakladatel praktické netoxické bydlení, multimediální společnosti, která produkuje podcasty a inkubuje D-TOX Academy, online portál, aby byl praktický netoxický život jednoduchý a přístupný.

O čem by měla Sophia napsat dál? Zašlete své dotazy a návrhyOdborní[email protected].