Nevím, co dělat se svým životem? Toto cvičení může objasnit věci

Můžete si také vytvořit vlastní manifest. Je to skvělý způsob, jak zahájit leden, a můžete k němu přidat po celý rok, kumulativně posilovat v průběhu času.

Níže je pět jednoduchých kroků k vytvoření vlastního manifestu.

1. Jen začněte

Popadněte notebook, najděte nějaký šrotový papír nebo spusťte koncept e -mailu. Chcete však psát, stačí začít. Napište o tom, co vás inspiruje: Tomes, které vás udržují v chodu a životní lekce. Napište na svou morálku a hodnoty a ty malé věci, na které se nikdy nevrátíte. Napište, co se cítíte dobře, krátké rady, které byste dali příteli, lekce, které jste se naučili. Oba budete cítit a uvidíte, kdo jste jako člověk a na tom, na čem vám opravdu záleží.

2. Buď upřímný

Nechte toto psaní být nejhlubší formou sebevyjádření. Toto je místo pro praktikování poctivosti. Být skutečný se sebou; Buďte skutečný se svým záměrem.

3. Myslet na ostatní

Když si uděláme čas na to, abychom si dali srdce na papír, věnujeme čas připojení k našemu nejhlubšímu volání v životě: Služba. Služba je náš účel. Udělejte svůj manifest o službě ostatním; To vás povede k většímu volání vašeho života.

4. Být kreativní

Pokud se vám líbí, můžete se rozhodnout navrhnout jeho uměleckou verzi a navrhnout ji do plakátu. Můžete to udělat na počítači nebo s akvarelem, barevnými tužkami, kaligrafií nebo dokonce šablony. Buďte tak kreativní, jak byste chtěli. Udělejte svůj manifest něčím, na co se chcete dívat.

5. Sdílejte to (nebo ne)

Váš manifest lze sdílet s ostatními nebo udržovat osobní. Neexistují k tomu žádná tvrdá a rychlá pravidla, takže se bavte, buďte kreativní a létat. Růst je nezbytnou součástí života, což do vašeho života dává více dobrého záměru. A pamatujte, že se září,-protože nikdo nemůže ztlumit světlo těch, kteří jsou předurčeni pro velikost.

Candice Kumai, mezinárodně renomovaný wellness spisovatel a šéfkuchař, je pětinásobný, nejprodávanější autor. A Nejlepší kuchař Alumna a Food Network host, objevila se jako soudce Iron Chef America a Porazte Bobbyho Flaye. Candice je bývalý model, milovník pečení veganských dortů, fanoušek matcha a totální sneakerhead. Ve svých prostojích si užívá avokádo, její kočka sis a barre. Její nová kniha, Kintsugi wellness, je teď venku.

O čem by měla Candice psát další? Zašlete své dotazy a návrhy odborníků[email protected].