Lahodně Elly 3 tipy pro sezónní stravování, takže podzim vás nezakrývá

Množství času jste strávili venkovním grilováním a životem letos v létě vás mohly přemýšlet o tom, jak dokonce jíst Během měsíců, kdy to není tak horké jako infračervená sauna venku každý den. Takže se přemístíte do vnitřní kuchyně, dokud jaro nezačne zachytit hlavu, ale kulinářské inspirace může stále chybět.

Naštěstí bloggerka Babe a Food Magician Ella Mills, aka lahodně Ella, se zastavili u dobře+dobrých kanceláří, aby poskytli tipy na hostování večeře (sledujte zde) a jak přejít stravu na podzim (níže).

Pokračujte v posouvání a přečtěte si Elly tipy na jídlo.

1. Najděte svá oblíbená jídla pro jednu nádoru.

Zdá se, že jídla byla v poslední době všude a naprosto dává smysl: jsou prostě mnohem jednodušší a mnohem méně rozruch, čisticí. Ella doporučuje zjistit, aby se otočil repertoár horkých jídel s jedním nádorem, jako jsou chilis cizrny a dušené maso, zmrazení a zahřívání na večeři ve dnech, kdy jste dostatečně unavení, abyste zvážili objednávku doručení.

2. Aby všechno bylo udržitelné, musí to být příjemné

Ella oprávněně říká, že za cokoli v životě-včetně pádu stravování, stravy a hiit tréninky-nebudete se ho držet, pokud se vám to nelíbí. Takže pokud jde o udržování sebe spokojených a zdravých letos na podzim, zvažte jídla „největší hity“ (jako možná plněná dýně nebo kurkuma míchaná vejce).

3. Získejte pečení!

Nyní, když je vaše klimatizace vypnutá a vaše hra hygge je zapnutá, je ten praktický čas procvičit si pečení kotlety. Jak lákavé zní banánovou pohankovou pohanku nebo zvuk muffinu špenátu právě teď?

Pro více podzimních příchutí zkuste tento recept na pečené sladké brambor nebo jeden z těchto toasty receptů na květák.