Užijte si čerstvé městské vzduch žijící poblíž městských zelených prostorů je spojeno s nižším rizikem rakoviny prsu

Život v konkrétní džungli je nepopiratelně vzrušující-ale určitě existují nějaké výhody pro výsadbu kořenů poblíž zeleného prostoru. Mít oázu s čerstvým vzduchem (a vezmeme všechny na to další vitamín D!) může pomoci snížit stres, bojovat s úzkostí a depresí a nahradit nový výzkum-dokonce snižovat riziko rakoviny prsu.

Poprvé vůbec studie zveřejněná v International Journal of Hygiene and Environmental Health, Spojené bydlení blízko přírody se sníženým rizikem vzniku rakoviny prsu. Po analýze údajů překlenujících markery, jako je rezidenční historie a sociálně-ekonomická úroveň více než 3 600 žen ve Španělsku, zjistili, že ty, kteří žili blíže k městským zeleným prostorům, jako jsou parky nebo zahrady, byli vystaveni nižším riziku než ti, kteří žijí poblíž zemědělských oblastí. To naznačuje, že země použití je důležitým rozdílem pro důsledky zdraví.

„Mechanismy, které by mohly vysvětlit zdravotní přínosy zelených prostorů, zahrnují vyšší úroveň fyzické aktivity v populaci a snížení znečištění ovzduší, což je environmentální riziko jasně spojené s nástupem rakoviny."-Mark Nieuwenhuijsen, PhD

Podle autorů studie může hrst faktorů pomoci vysvětlit tuto disparitu. Nejenže je čistič vzduchu poblíž přírodního prostoru, ale změny zdravého životního stylu by mohly hrát také velkou roli. „Jiné studie ukázaly, že mechanismy, které by mohly vysvětlit zdravotní přínosy zelených prostorů, zahrnují vyšší úrovně fyzické aktivity v populaci a snížení znečištění ovzduší, což je environmentální riziko jasně spojené s nástupem rakoviny. Tyto sdružení jsme však nepozorovali, „koordinátor studie Mark Nieuwenhuijsen, PhD, přední odborník na posouzení environmentální expozice, říká v tiskové zprávě. „Věříme, že další mechanismy-včetně nižších úrovní stresu mezi lidmi žijícími v blízkosti zelených prostorů by mohly hrát roli."

Autoři studie poznamenávají, že je zapotřebí více výzkumu k potvrzení přesných faktorů, díky nimž je život v blízkosti zelených prostorů účinným opatřením ke snížení rizika rakoviny. Ale prozatím je jedna věc docela jasná: přiblížení se k parkům a jiným oblastem s čistým vzduchem a přirozenými prvky snižující stres je skvělý způsob, jak zvýšit vaši mysl a tvé tělo.

Zde je kolik porcí ovoce a zeleniny byste měli jíst, abyste pomohli snížit riziko rakoviny prsu. Nebo zjistit, proč mnoho pacientů s rakovinou prsu již nemusí chemo potřebovat.