Šeky+vyvážené, jak postgraduální žijící v rozpočtech Nashville pro rostlinnou stravu

Je pravděpodobné, že mluvíte se svými přáteli o té trapné věci, která se vám stala v józe a o výstupních a výstupů sexu. Ale z nějakého důvodu zůstává peněžní řeči mimo limity. Lidé chtějí žít svůj nejzdravější život vůbec, ale#RealTalk-it se může sčítat. Přemýšleli jste někdy, jak si váš kolega, který dělá méně než vy (nebo si myslíte), si může dovolit koupit 5 $ a každý den nasekaný salát 12 $? Nebo jak jí rozpočet vašeho přítele umožňuje zasáhnout třídy 34 $ ve fitness třikrát týdně? Stačí přimět kohokoli, kdo se chce zeptat: „Ummm, promiňte. Jak si toho dovolíš?!?“

To je místo, kde dobře+dobré série měsíčních sérií Šeky+vyvážené přichází v. Zvednutím husté, pevně nakreslené opony, aby se odhalilo, kolik žen z různých příjmových druhů utratí za wellness, šíříme transparentnost a doufejme, že poskytneme nějaké inspira. Protože bez ohledu na to, kolik vyděláváte, je možné kultivovat zdravé návyky, které fungují ve vašem rozpočtu.

Tento měsíc se setkejte s Lauren Barlow, 22letý specialista na prodej zdravotnictví žijící v Nashvillu, Tennessee. Naviguje svou první práci na plný úvazek a zároveň dodržuje zdravé návyky, o které se stará, jako by byla založena na rostlinách na rozpočtu. Pokračujte ve čtení, abyste viděli, jak se jí řídí.

Zde 22letá specialista na prodej zdravotnictví žijící v Nashvillu sdílí, jak udržuje zdravé návyky na plat na základní úrovni.

Lauren Barlow, 22 let, specialista na prodej zdravotnictví, Nashville

Příjem: 38 400 $ ročně. Pracuji jako specialista na zdravotní péči a mám plat 36 000 $ ročně. O víkendech pracuji na farmářském trhu prodávajícím wellness a produkty CBD. Za to dostávám zaplaceno 12 $ za hodinu plus provizi, takže to obvykle dostávám asi 200 $ navíc za měsíc.

Pronajmout si: 670 $ měsíčně. Mám dva spolubydlící a platím maximum z nás tři, protože vydělávám o něco více peněz než oni. Snažili jsme se být spravedliví tím, že jsme se přizpůsobili nájemnému člověka ve srovnání s tím, kolik peněz vydělávají.

Další opakované výdaje: 124 $ měsíčně. Za moji část účtů platím 45 dolarů za elektriku, 15 $ za plyn, 15 $ za vodu, 24 $ za sběr odpadků a 25 $ za WiFi. Používám účet Netflix svých rodičů a účet svého přítele Spotify, takže tam nemám žádné další náklady. Zatímco můj džíp je vyplacen a nestojí mě nic měsíčně, brzy budu potřebovat nové auto, takže očekávám, že nadcházející výdaje

Jídlo: 80 až 105 $ za týden. Mám zcela rostlinnou stravu a nakupuji všechny své potraviny v Publix a Whole Foods, utrácím 50 až 75 $ týdně týdně. Tyto obchody mají tendenci být o něco dražší než jiné možnosti, ale stojí za to pro mě stát, protože tam mohu najít jídlo, díky nimž se moje tělo cítí skvěle. Publix má často obchody s nákupem-jeden, bezplatný, takže je využívám, když můžu.

Každý den na oběd jím salát jahodové okurky, takže za to vždy kupuji ingredience. Také ráda kupuji předem vyrobená jídla, protože jsou rychlá a snadná a utratím asi 30 $ týdně jíst ven. Rád chodím do Chipotle nebo jiných roztomilých místních míst, jako je Graze, což je zcela založeno na rostlině.

Zdatnost: 73 $ měsíčně. Strávím 25 $ měsíčně, abych patřil do tělocvičny a jdu do cyklu jednou týdně za 12 $ za třídu. Také se mi opravdu líbí jóga a chodím na kurzy zdarma držených v Hot Yoga of East Nashville. Hostí různé wellness události a každou středu má bezplatnou horkou jógu.

Krása: 30 až 50 $ měsíčně. Miluji kosmetické výrobky a jedním z mých oblíbených míst pro ně je cíl. Značka Pacifica je skvělá, protože je veganská a krutost a funguje to opravdu dobře s mou kůží. Jsem také opravdu do poctivé společnosti. Pokud jde o vlasové výrobky, opravdu se mi líbí Love Beauty and Planet, kterou procházím rychle, protože můj přítel ji také ráda používá,.

Úspory: 400 $ měsíčně. Snažím se zachránit část každé výplaty pro mé úspory a malé víkendové výlety na návštěvu přátel, kteří žijí v jiných městech. Obvykle s nimi můžu jen zůstat místo toho, abych získal airbnb, takže opravdu musím jen rozpočet letu nebo plynu a jídla. Obvykle utrácím za tyto cesty mezi 150 a 200 USD.

Další návyky wellness: 23 $ měsíčně. Přihlašuji se k odběru meditační aplikace Headspace, což je 8 $ měsíčně. Také se rád účastním workshopů ve wellness prostoru v Nashvillu s názvem Lemon Laine. Vstupenky jsou obecně 12 $ a existují produkty jako CBD olej a čistá krása na prodej. Upřímně řečeno, je to super roztomilý prostor a já tam rád trávím čas.

Chcete se představit? Pošlete e -mail [email protected]. A pokud hledáte tipy, jak cestovat na rozpočtu, podívejte se na tyto tipy.