Mohou vaše střevní bakterie ovlivnit vaši ... osobnost?

Chcete se dozvědět více o zdraví střev? Tady je 411 od nejlepšího dietologa:

Dr. Ghannoum říká, že na základě této studie to není tak divoká myšlenka, že změna střevních bakterií by mohla vést ke změnám ve vaší osobnosti. "Věřím, že změna střevního mikrobiomu, která má být vyvážená, nejen zlepší naše gastrointestinální příznaky, ale také může modulovat sociální chování a komunikaci," říká.

Existuje však mnohem více výzkumu, který je třeba provést nejprve, než kdokoli může učinit jakákoli konkrétní doporučení. Pro začátek byla tato studie pouze na 655 lidech---přesně zástupce celé lidské populace. A Dr. Johnson váhá s souhlasím s tím, že řekněme, že jíst širší škálu potravin, aby se zvýšila rozmanitost vašich střevních bakterií, by definitivně vedla k tomu, že někdo je společennější nebo odchozí. „Došlo k některým studiím, kde byli účastníci požádáni, aby dramaticky změnili svou stravu, a to, co vědci vidí, je, že mikrobiom se přizpůsobí. Když se však vrátí ke své původní stravě, mikrobiom se vrací do svého předchozího stavu."

Také říká, že vědci zjistili, že osobnost je také 50 % genetická. „Myslím, že změna toho, co jíte, a vaše střevní bakterie se může změnit, jak se cítíte-může to zlepšit vaši náladu, ale například existuje více faktorů, které určují osobnost než střevní bakterie,“ říká.

Gastroenterolog a Touro College Adjunct Profesor Niket Sonpal, MD, souhlasí s tím, že zatímco spojení je zajímavé, ve hře je více než střevní bakterie, pokud jde o to, co určuje něčí osobnost. „Je to zajímavá studie a údaje podporují, že většina z naší osobnosti může být ovlivněna neurotransmitery. Klíčové slovo je však „postiženo“, protože osobnost je určována četnými faktory, včetně, ale nejen, vaší výchovy, rodině, kulturní víry, zkušenosti a životního prostředí, “říká.

TL; Dr. Takeaway je toto: Existuje mnoho faktorů, které se týkají toho, co určuje osobnost někoho. Bakterie plavání kolem vašeho střeva jsou jen jedním z nich, ale to ano hrát roli. Až příště budete mít o něčem „střevní pocit“, ve skutečnosti to mohl Buďte vaším střevem, abyste vás přiměli, abyste něco udělali.

Bez ohledu na to, jaké rysy osobnosti si přejete, zdravé střevo je dobré pro každého. Zde je 10 tipů, jak zajistit, aby váš mikrobiom prosperoval. A to je to, co lidé s dobrým střevem mají společného.