Může knuckle-prasknout opravdu zvětšit prsty?

Proč stejně rozprašujeme naše klouby?

Ale hej, staré návyky umírají tvrdě-a tohle se možná začalo dostat zpět v den. Jako malé děti najdeme metody pro samoobsluhu ve chvílích nouze. Skvělým příkladem je palec. A i když bys byl těžce nalezen najít předškoláka, který praskne jejich klouby obvykle jako nikdo, je to zvyk, který si v průběhu času vyzvedneme, který může být návykový. Možná jste to udělali jednou a měli rádi zvuk a pocit a prostě se nemohli zastavit.

Podle Roberta Grahama, MD, je další možnost, že lidé praskají své klouby, aby získali úlevu. "Někdy lidé vnímají pocit těsnosti v jejich kloubech, takže se ji snaží uvolnit prasknutím kloubů," vysvětluje.

Mohlo by mít nějaké výhody pro prasknutí kloubů?

Stejně jako neexistují žádná obrovská rizika kolem pravidelného praskajícího kloubu, neexistují žádné výhody měnící život. Ačkoli jedna malá studie 40 dospělých prováděných Radiologickou společností Severní Ameriky zjistila, že někteří účastníci měli po prasknutí kloubů ve srovnání s klouby, které nebyly popraskané. Toto je samozřejmě jen jedna studie a mnohem více výzkumu by bylo třeba provést, než lze dosáhnout skutečného závěru o výhodách kloubového praska.

Dlouhý příběh krátký, prasknutí kloubů pravděpodobně nebude důvodem, proč potřebujete všechny své změny svých prstenů. A zatímco to celoživotní zvyk mohl možná Vedete k nějakému ručnímu obličeji později v životě, několik trhlin zde a pravděpodobně nezpůsobí moc dlouhodobého otoku.

Nyní, když máme kopeček na prasklinu kloubu, co prasknutí? Jsou pro vás špatné? Bez ohledu na to, pokud chcete omezit zvyk, tady je jediný trik, který potřebujete.