Rovnováha je klíčem k dlouhověkosti a toto 14minutové trénink stability pomůže zlepšit vaše
Jinými slovy, 14minutový trénink stability nižšího těla Nicolas pro vás dnes stojí za váš čas. Jakmile se zahřejete, povede vás skrz dřepy sumo, mrtvé tahy jedné nohy, boční výpady a další náročné, pociťové pohyby, aby otestovala vaši stabilitu a koordinaci.
Až budete připraveni jít, stiskněte přehrávání na videu a užijte si Nicolasova pečlivě navrženou potní sesh. Pamatujte: Děláte to pro současnost a budoucnost.
Módní model Leilani Bishop proměnil svou výraznou krásu v úspěšnou kariéru, jako její vystoupení na ...
Ať už jdete Paleo na jeden den (aka rozmazaný pondělí) nebo měsíc, náš konečný průvodce, jak toho ud...
Vyrobili jste si vlastní černou fazolovou sladkou hamburger, vystopovali bezlepkovou buchtu a na zem...