„Jako přeživší z rakoviny prsu jsou otázky týkající se remise komplikované“

„Být s léčbou je psychologicky jedním z nejobtížnějších, ne -li nejobtížnějších fází pro pacienty,“ říká Carrie Kozel, DPT, fyzioterapeut v rehabilitačním centru rakoviny prsu. Po dokončení aktivní léčby se pacienti často cítí největší odpojení od rodiny a přátel. „Pozůstalí na rakovinu mají to opravdu těžký čas, protože už nejsou stejná osoba,“ říká Kozel.

Mnoho pacientů se cítí nejistě a dokonce se odpojí od jejich těl. Mohou trpět chronickou úzkostí, protože se bojí opakování. To je na vrcholu fyzických bojů, kterým mohou čelit, jako je únava, neuropatie a pokles síly horní části těla a rozsah pohybu. „Až příliš často je pacientům ponechána malá nebo žádná podpora poté, co jim byla poskytnuta čistý zdravotní účet,“ říká Loncar. „Je důležité si uvědomit, že zacházíme s lidmi a že je důležité celé jejich wellness."

Kromě emocionálního dopadu trvalé léčby, Kanesha Broadwater, CNRN, onkologická sestra v Northwestern Memorial Hospital v Chicagu, říká, že někteří pacienti také zažívají separační úzkost, když skončí. „V mé současné roli pacienti často přicházejí denně pro jejich radiační ošetření a náš tým je vždy k dispozici pro všechny otázky a obavy, velký nebo malý,“ říká. „Když pacienti dokončí léčbu, někteří bojují s myšlenkou, že nebudou mít tento přístup k jejich týmu."

Broadwater ví, jak náročný život po rakovině může být. V roce 2017 jí byla diagnostikována rakovina prsu. Návrat do práce a každodenního života po léčbě bylo těžké, protože měla malou energii. Ale říká, že tato zkušenost z ní udělala lepší sestru. „Rád bych věřil, že jsem vždy empatický,“ říká, „ale teď mám jasné pochopení toho, jak diagnóza a léčba může opravdu ovlivnit všechno."

Abychom pomohli vyrovnat se s mentálními a emocionálními následky rakoviny, musí přeživší rakoviny vědět. Po ošetření, uprostřed kolektivní úlevy, kterou lidé kolem nich vyjadřují, máte povoleno mít špatné dny mezi dobrými. Takže pokud máte problémy, řekněte svému týmu péče, jak se cítíte-a řekněte svým blízkým, co od nich potřebujete, také.

Kromě toho můžete vyhledat poradenské a podpůrné skupiny prostřednictvím místního rakovinného centra nebo najít zdroje a podpůrné skupiny online. Beret používá jógu a meditaci, aby pomohl svým pacientům uklidnit jejich úzkost a naučit se znovu spojit s jejich těly. Jemné protahování podobné cvičení, svižná procházka nebo lehké hmotnosti, které zvyšují energetickou úroveň a důvěra, zlepšují rozsah pohybu, říká Carol Michaels, ACSM, zakladatelka pro zotavení rakoviny a autorka Cvičení pro přeživší rakovinu. Bez ohledu na to, co se rozhodnete, víte, že je dovoleno pohybovat se tímto procesem vlastním tempem.

Někteří pacienti si myslí, že by měli pokrýt přetrvávající účinky léčby a jednoduše vděční, že jsou naživu. „I když je to pěkné myšlení, také vám to omezuje, že jste ještě lepší a schopni se opravdu prospívat,“ říká Kozel. Je to v pořádku, aby se protichůzová směs emocí vířila kolem vás, ale buďte ujištěni, že život po rakovině není všechno chmurné a zkázy. Když jsem dokončil aktivní léčbu, pomalu jsem našel důvody k oslavě každý den. Soubory cookie již nechutnaly jako písek. Můj žaludek nebyl neustále nepřetržitý. Měl jsem opět obočí; kousek po kousku, zjistil jsem, že se přesouvám od přežití na prosperující.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.