Zranění hlavy ovlivnilo kariéru tohoto instruktora jógy--je to, jak skáká zpět

No+Good's Monthly Series Šeky+vyvážené byl vytvořen, aby inspiroval více otevřenosti ohledně peněz. Protože z nějakého důvodu zůstává stále nebiktní použití peněz pro mnoho dotykového předmětu-i když je na stole každé další možné téma konverzace. Z tohoto důvodu se možná budete divit, jak váš přítel poskytuje tří týdny jógy nebo kolega se stejným platem jako vy (nebo tak si myslíte) si můžete každý den koupit ozdobné obědy. To je místo, kde přicházíme: zvednutím husté, pevně nakreslené opony, aby se odhalilo, kolik žen různých příjmových druhů utratí za wellness, šíříme transparentnost a doufejme, že poskytneme nějaké inspiraci, která je možné kopírovat.

Zde, Hope Zvara, učitelka jógy žijící v Milwaukee ve Wisconsinu, sdílí své zkušenosti se ztrátou příjmu kvůli zranění z otřesů. Zde je návod, jak incident ovlivnil její kariéru učitele jógy a zase její finance.

Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak ztráta příjmu v důsledku zranění ovlivnila finance jedné ženy a jak se zotavuje, fyzicky i finančně.

Hope Zvara, 36 let, instruktor jógy, Milwaukee, Wisconsin

Příjem: 120 000 $ před zraněním; 60 000 $ po zranění; V současné době 100 000 $ ročně. 14 let jsem vlastnil jógové studio tady v Milwaukee. Studio a výuku jógy jsem vydělala asi 120 000 dolarů ročně. Poté jsem v roce 2016 utrpěl otřes mozku. Byl jsem na svatbě a sklouzl na podlahu, zatímco držel své dítě. Spadl jsem dozadu a narazil jsem na hlavu na betonovou podlahu.

Byl jsem spěchán do pohotovostní místnosti a v té době se lékaři většinou zajímali o šití a ujistili se, že nemám žádné zlomené kosti. Ale ve dnech, týdnech a měsících, které následovaly, jsem začal mít další problémy, včetně nevolnosti, závratě a rozmazaného vidění. Jednou jsem téměř omdlel uprostřed obchodu s potravinami.

Byl jsem nucen přestat učit jógu a opravdu jsem nemohl nic dělat po dobu dvou solidních let. Během této doby můj příjem klesl na 60 000 $. (I když jsem to neučil, studio jógy stále přinášelo peníze a moje rodina měla také příjem od mého manžela, který pracuje ve stavebnictví.)

V červenci 2019 jsem se rozhodl zavřít své studio jógy a od té doby jsem zahájil novou firmu s názvem Matka Trucker Yoga, což je video platforma, která učí techniky snižování stresu a toky jógy, které mohou udělat v kabině svého náklaďáku. Jsem na dobré cestě, abych letos vydělal 100 000 dolarů z podnikání. Dokonce i teď mám v pravém oku stále poškození nervového svalu (přešel jsem z kontaktů na brýle, abych pomohl), a stále jsem závratě, když se na obrazovku příliš dlouho dívám na obrazovku.

Hypotéka: 1 750 $ měsíčně. Můj manžel a já máme tři děti a my vlastníme náš dům, který je přímo před Milwaukee, na 14 akrech půdy. Žili jsme zde asi osm let.

Další opakující se výdaje: 316 $ měsíčně. Platím 100 $ za náš telefon a internet, 13 $ za Netflix a asi 100 $ za nástroje. Můj manžel a já vlastníme naše auta, takže nemáme platbu automobilu. Mám také několik měsíčních výdajů na své podnikání, například 10 $ za QuickBooks, 20 $ za hostování webových stránek a 73 USD pro platformu pro správu vztahů se zákazníky.

Jídlo: 600 $ měsíčně. Byl jsem pescatariánem téměř 20 let, což znamená, že nejím maso, ale jím ryby. Jenom se cítím lépe, když jím tímto způsobem, a také se snažím vyhnout zpracovaným potravinám, protože jsem si všiml, že se cítím mentálně zamlžená, což pro mě bylo opakující se problém od mého otřesu. Snažím se koupit místní a ne-GMO certifikovaný, pokud je to možné. Považuji to za to, že platí trochu více za kvalitnější jídlo, abych se vyhnul placení za předpisy nebo návštěvy lékaře kvůli zdravotním problémům po silnici.

Můj manžel a děti jedí maso, takže často koupíme čtvrtinu místně vyvýšené krávy, prasečí nebo jehněčí a zmrazte maso, takže ho musíme jíst měsíce. Máme také 48 kuřat, která také používáme pro vejce a maso. Moc nejíme. Před pandemií bychom s manželem měli rande v noci alespoň jednou za měsíc v místní mexické restauraci, která se nám líbí, ale protože byla zavřená, nedělali jsme to. Objednáváme však více, jako způsob podpory místních restaurací. Odhadoval bych, že utratím 600 $ měsíčně za jídlo pro naši rodinu.

Zdatnost: 400 $ ročně. Rád chodím na dlouhé procházky ven, takže chodím každý den mezi dvěma a pěti mil. Žijeme v zemi, která je vizuálně krásná. Trávit čas venku mi dává čas na vyčištění hlavy a kreativněji přemýšlet o mém podnikání. Také mám jógovou praxi, kterou dělám doma sám. Mám členství v tělocvičně, které jsem stále platil během pandemie, protože je to místní firma, kterou chci podporovat. Ve skutečnosti se to právě otevřelo, s omezenou kapacitou 12 lidí najednou. Zarezervujete si časový úsek před příjezdem. Členství je 200 USD po dobu šesti měsíců a já rád chodím, abych mohl pracovat na svém silovém tréninku, školení o odporu a základní práci.

Athleisure: 500 $ ročně. Rád kupuji vysoce kvalitní značky, jako je Under Armour a Nike.

Krása: 500 $ ročně. Pokud jde o krásu, jedním ze způsobů, jak ušetřím peníze, je to, že moje sestra je kadeřník; Za roky jsem nezaplatil za střih! Ale existují některé produkty péče o pleť a make-up, které rád používám. Jedna značka péče o pleť, která se mi opravdu líbí, je motor-their produkty jsou opravdu úžasné.

Další návyky wellness: 200 $ měsíčně. Beru několik doplňků jako součást své wellness rutiny. Wisconsin není nejúplnější stát, takže užívám vitamín D denně. Beru také probiotikum, doplněk omega-3 a multivitamin pro ženy každý den. Jsem velmi vybíravý na to, jaké doplňky kupuji-opravdu zkoumám společnosti, abych zajistil, že jsou vysoce kvalitní.

Jsem velký věřící v masážní terapii a také pravidelně chodím k chiropraktikovi. To se stalo obzvláště důležité poté, co můj otřes mozku-zjistím, že pravidelně chodit může mít velký rozdíl, pokud jde o snižování mých příznaků. Vzhledem k tomu, že masáže jsou lékařské masáže, jsou částečně pokryty pojištěním mého manžela, takže platím 100 $ za masáž a jdu jednou za měsíc. Moje návštěvy chiropraktiků nejsou pokryty pojištěním a já jdu dvakrát měsíčně a pokaždé platím 70 $. Je to výdaj, o kterém se cítím dobře, protože můj chiropraktik byl v mém uzdravení skutečně klíčový.

Můj otřes otřesů ovlivnil mé finance-a můj život skvěle. Naštěstí jsem však našel způsoby, jak to zvládnout, a já jsem opravdu opuštěn o svém novém podnikání.

Chcete pomoci navigovat v životních událostech v nejistých dobách? Vydejte se na Fidelity pro Intel na zacházení se všemi od zakřivení, jako je ztráta práce nebo nemoc, až po radostné okamžiky, jako jsou děti, manželství nebo nové domovy.

Pokud chcete být uvedeni v kontrolách+vyvážení, pošlete e -mail [email protected].

Sponzorováno společností Fidelity