Dietolog konečně vyřeší debatu o tom, zda nalít nebo zamíchat kapalinu na horní část jogurtu

Pokud chcete dodržovat doporučení Zaniniho, co dělat s vaší kyselou syrovátkou, je to toto: nevyhoďte to, jen to všechno promíchejte do svůdné, hedvábné směsi. Říká, že ačkoli to vytváří krémovější texturu, ve skutečnosti to vůbec nezmění chuť. Jediný důvod, proč promítnout tuto tekutou výživu? Pokud se vám nelíbí vzhled, který ... cítí se trochu hloupě. Pokud to opravdu nemůžete vydržet a nebudete vám nic změnit, jak to, jak je zanini znovu, aby zachránil den. Jednoduše přepněte, který jogurt kupujete, říká. "Pokud se vám kapalina nelíbí na jogurtu, hledejte řecký jogurt," doporučuje Zanini. "Je napjatý odstranit syrovátku, a proto je silnější.".„Ať už si vyberete cokoli, jen vězte, že kapalina horního jogurtu je neškodná a může být dokonce prospěšná.

A co víc, pokud jste do alt-jogurtů, zde je o nich naprosto vše, co o nich budete vědět a jak je přidat do své každodenní rotace:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.