Derm říká, že kde žijete, je jedním z největších faktorů při určování potřeb vaší pokožky, jak odpovídajícím způsobem hacknout svou rutinu
„Prostředí má obrovský dopad na pokožku,“ říká Rebecca Marcus, MD, dermatolog s certifikací na desce v Dallasu. Vzhledem k tomu, že vaše kůže je vaše první obranná linie proti prvkům, to dává smysl. Vaše pleť neustále absorbuje a reaguje na to, co se děje kolem-což znamená, že lidé, kteří žijí v suchých, horských oblastech. A porozumění spojení mezi péčí o pleť a podnebí vám může pomoci kurátor pevných rutin, která vaší pokožce dá přesně to, co potřebuje.
I když jistě existuje několik základů péče o pleť, každý by měl následovat (jako je mytí obličeje, správně hydratuje vaši pleť a každý den nosí SPF a antioxidanty), také se chcete ujistit. Například, pokud žijete ve vlhkém klimatu, můžete se zabývat mastnou pokožkou a akné častěji než s někým, kdo žije v suchém klimatu. Pokud žijete ve vysoké nadmořské výšce, jste blíž ke slunci, a proto se více vystavují UV paprsky. A pokud žijete někde se spoustou znečištění, pravděpodobně zažijete poškození volných radikálů způsobené nečistotami a zbytky vstupující do vaší kůže.
Odborníci v tomto článku
- Rebecca Marcus, MD, dermatolog s certifikací a zakladatel Maei MD
Mějte na paměti, že to není perfektní vzorec, kde žijete, některé z těchto obav se mohou překrývat. Níže, Dr. Marcus sdílí věci, které můžete udělat, abyste se nejlépe starali o vaši pokožku v každém prostředí.
Jak se starat o pokožku v suchém prostředí
Jednoduše řečeno, suchý vzduch vyschne pokožku, ale dopad přesahuje jen suchost a odlupování. Když je vaše pokožka s nízkou vlhkostí, oslabuje to vaši kožní bariéru, která může způsobit podráždění a ztěžovat vaši pokožku udržet vlhkost. Navíc to může způsobit, že se vaše pokožka bude cítit drsná a svědění a zároveň zveličovat vzhled linií a vrásek. „Pokud je suchost problémem, pak je dobrý nápad,“ říká Dr. Marcus. „Naneste tedy něco jako zvlhčovadlo kyseliny hyaluronové s bohatým, silným změkčovačem nahoře, aby se zapečetilo."
Vlhkost je klíčová, když žijete v suchém klimatu. Toto sérum od sladkého šéfkuchaře je plné zvlhčování a hydratačních ingrediencí, jako je celer lisované na chladu, kyseliny hyaluronové a glyceryl glukosid. Poskytuje také antioxidační ochranu s niacinamidem a směsí zelených klíčků bohatých na vitamíny A, C, E, vápník, hořčík, fosfor, draslík a chlorofyl.
Kupuj teď
Tento zvlhčovač je Dr. Marcusův go-to. "Nemyslím si, že zvlhčovače musí být nutně drahé nebo fantazie, ale prostě musí opravdu pracovat," říká. Tento zvlhčovač má v sobě ceramidy, které se snaží posílit kožní bariéru, něco potřebného, když suchý vzduch neustále oslabuje kožní bariéru.
Kupuj teďJak se starat o pokožku v oblastech vysoké nadmořské výšky
„Pokud žijete v nadmořské výšce, nejde jen o suchost, ale také záření, které pochází z toho, že je ve skutečnosti fyzicky blíže atmosféře a slunci,“ říká Dr. Marcus. „Lidé, kteří jsou v horách, mají mnohem více UV záření.„To je také případ, pokud žijete poblíž rovníku, protože v obou případech zažíváte přímější sluneční paprsky.
Protože být ve vysoké nadmořské výšce znamená, že jste daleko od vodních útvarů a blíže ke slunci, potřebujete hydratační ingredience, abyste udrželi pokožku zvlhčenou a antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku před poškozením UV. Toto sérum od DR. Marcusova linie zahrnuje hydratační kyselinu hyaluronovou a ochranné antioxidanty. Obsahuje také restorativní peptidy, revitalizující kožní buňky odvozené od rostlin a vyrovnávací probiotika.
Kupuj teď
"Pokud jde o opalovací krém, mám tendenci preferovat minerální opalovací krémy," říká Dr. Marcus. "Miluji Eltu MD, jak říká téměř každý dermatolog.". Jejich UV prvky jsou opravdu pěkné hydratační opalovací krém.„Poskytuje ochranu SPF 44 s průhledným oxidem zinečnatým a kyselinou hyaluronovou.
Kupuj teď
HelioCare je perorální doplněk, který mísí polypodium leucotomos (extrakt, který pochází z kapradin) a nikotinamid, který je podobný niacinamidu v tom, že jsou to obě formy vitamínu B3.
Nicotinamid byl „prokázán v klinických studiích, aby se snížil výskyt karcinomu bazálních buněk“, říká DR. Marcus. „Polypodium leucotomos pochází z kapradiny v Jižní Americe, a to se ve studiích ve skutečnosti prokázal, aby se zvýšila přirozená obrana Slunce na UV. Takže to nebude náhrada za opalovací krém, ale je to skvělá základní vrstva. A myslím, že lidé v těchto prostředích s vysokým radiačním prostředím opravdu potřebují vrstvenou přístup.“
Kupuj teďJak se starat o pokožku ve vlhkém prostředí
Vlhkost je více než jen nepříjemná. Protože vaše pokožka je obklopena teplem a vlhkostí, vaše póry se rozšiřují a produkce oleje se zvyšuje, což může vést k přetížení a roztržení. Klíčem je udržovat věci světlo. „Pokud žijete ve opravdu vlhkém prostředí, někdy nebudete potřebovat tolik vlhkosti pro pokožku,“ říká Dr. Marcus. „Například lidé na jižní Floridě se mohou jen dostat pryč jen s sérem kyseliny hyaluronové jako jejich jediný zvlhčovač a pak na slunci na vrchol."
Pokud je to dost vlhké, že se můžete dostat pryč bez použití zvlhčovače na bázi krému nebo mléka, je toto sérum z výběru Paula skvělou alternativou. Vyrábí se z kyseliny hyaluronové a hyaluronátu sodného (sodná sůl HA, která pomáhá zadržet hydrataci; směs trojitého ceramidu pro viditelně změkčení, posílení a pevnou pokožku a provitamin B5, která přitahuje vlhkost do kůže.
Kupuj teď
Tento opalovací krém z Isdinu je skvělý pro ty, kteří žijí ve vlhkém klimatu. Poskytuje nad ochranu SPF 50 čirým oxidem zinečnatým.
Kupuj teďJak se starat o pokožku v znečištěných oblastech
Víme, že znečištění je pro naše plíce špatné, ale může také způsobit zmatek na naší kůži. Když je vaše pokožka vystavena věcem, jako jsou emise aut a cigaretový kouř, vaše tělo vytváří volné radikály, které jsou reaktivní, nestabilní molekuly s nepárovými elektrony. Volné radikály mohou ovlivnit vaše kožní buňky a poškození, které způsobují, mohou mít za následek známky stárnutí, jako jsou vrásky a tmavé skvrny. Chránit vaši pokožku před znečištěním, Dr. Marcus říká, že antioxidanty jsou vaše nejlepší obrana.
Toto lehké sérum je vyrobeno ze směsi silných ajurvédských bylin s kyselinou hyaluronovou a třemi formami vitamínu C (AMLA, kyselina e-komora a tetrahexyldecyl askorbát), aby poskytovala důkladná ochrana životního prostředí a rozjasňující produkci kolagenu s kolagenem kůže).
Kupuj teď
Toto sérum je faroritem dermů všude kvůli své silné ochraně proti antioxidantu. Vyrábí se s 5 % čistým vitamínem C ve formě kyseliny L-askorbové spolu s 1 % vitamínem E a 0.5 procent kyseliny ferulové. Všechny všechny spolupracují na neutralizaci volných radikálů, chrání před poškozením životního prostředí a zároveň pomáhají snižovat známky stárnutí, jako jsou jemné linie, vrásky a hyperpigmentace.
Kupuj teďChcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.
