8 TIPS TIPS pro život s někým s úplně jinou tolerancí k nepořádku

Abychom se vyhnuli této spirále dolů a naučili se žít s někým, kdo má jinou toleranci k nepořádku, je nezbytné pochopit tento rozdíl od skoku a poté vytvořit systém domácnosti, který jej zohledňuje. Zde je několik tipů, které vám pomohou začít, pokud jste v této situaci sami.

Jak řešit organizační rozdíly s partnerem nebo spolubydlícím

1. Začněte položením otázek, abyste pochopili perspektivu druhé osoby

Hezčí osoba obvykle zahájí rozhovor o organizačních rozdílech (protože jsou to, jejichž tolerance k nepořádku je překročena). Pokud jste to vy, pravděpodobně cítíte potřebu radit svému partnerovi, jak mohou dělat lepší práci kolem domu, nebo dokonce přímo kritizovat jejich nepořádek. Ale to je přesně to, co vy by neměl DO, říká klinický psycholog Abby Medcalf, PhD.

"Problém s číslem jedna, kterému lidé čelí, je v tom, že vidí, že situace má právo a špatné," říká Dr. Medcalf. "Ale pokud jsi hejárna, stále musíte vidět svůj organizační styl jako preferenci a nic víc.".„S tímto přístupem budete s větší pravděpodobností zahájit konverzaci o svých pocitech o nepořádku, aniž byste okamžitě položili svého partnera nebo spolubydlícího na defenzivní.

Dr. Medcalf navrhuje otevření s několika otázkami, které jim ukáže, že jste stejně dychtiví najít řešení, které pro ně funguje, protože jste pro vás, který pracuje pro vás. Například se můžete zeptat: „Když v noci opustíte kuchyň?“Nebo„ Po vyčištění koupelny jste si uvědomili, že toaleta byla stále špinavá?„Tímto způsobem jim dovolujete, aby jim řekl:„ Vlastně jsem to neviděl “(pamatujte, jejich prahová hodnota pro nepořádek je nižší) nebo formulovat jejich verzi příběhu.

Odtud můžete navrhnout, aby se zeptali vy Podobné otázky ohledně vašeho pohledu na čistotu nebo organizaci domova. A tehdy si můžete vzít podlahu a popsat, jak se jejich přetrvávající nepořádek nebo neúspěch vyčistí a proč.

V tomto scénáři můžete očekávat, že budou mnohem vnímavější k vašim bodům, říká Dr. Medcalf. "Když jdete do rozhovoru a snažíte se něco naučit, něco nedokázat, vyvede vás oba z mocenského boje, který jinak může vést k boji.".“

2. Vysvětlete své rozdíly pomocí „prahu pro poruchu“

Myšlenka mít různé prahy pro nepořádek může sloužit jako užitečný jazyk v rozhovoru o úkolech pro domácnost, říká Dr. Riforgiate. Je to způsob, jak mluvit o situaci, aniž by byl obviněn. Například to není, že jste hezčí (a proto lepší) a jsou to, ale spíše že máte jednoduše nižší práh pro poruchu. A protože to zasáhne rychleji, nakonec děláte více práce kolem domu, ale přání by se změnilo.

Tento způsob prohlížení problému také odstraní určitý potenciál pro ty negativní atributy, které byste jinak mohli udělat ohledně svého partnera nebo spolubydlícího. Není to tak, že by vás tato osoba nerespektovala nebo se snaží, aby se váš život peklo s jejich nepořádkem; Prostě si nevšimli, že se nepořádek hromadí kvůli jejich vyššímu prahu pro poruchu. Výsledkem je, že také nemusí rozpoznat, že se vrháte, abyste to pravidelně čistili, říká Dr. Riforgiate. "To je místo, kde bys mohl říci:" Nevím, jestli si uvědomíš, jak často tento úkol dělám, ale vpřed bych to střídal, když to střídá. ".'“

3. Získejte konkrétní předvolby a očekávání

Místo toho, abyste si jednoduše všimli nepořádku nebo se zeptali partnera nebo spolubydlícího, zda by mohli být „čistší“ nebo „organizovanější“, zjistěte své neegotie na čistotu a organizaci (a kde jste ochotni jim dát nějakou volnost). "Možná trváte na tom, že kuchyňské pulty jsou na konci každého dne bez papírů, nebo prostě nemůžete vydržet, když boty hromadí u předních dveří," říká Nicole Anzia, zakladatelka organizační služby Neatnik. „Vaše nejlepší sázka je vytvořit konkrétní, dosažitelné a vynutitelné pokyny pro prostory, o kterých se vy nebo váš partner cítíte silně.“

4. Vyhněte se pasti „vlastnictví“ úkolu, který nenávidíte

Protože osoba s nízkou tolerancí k nepořádku má tendenci rychle reagovat na nepořádek, často se stanou určenou osobou pro úkoly, které se jim nelíbí jen proto, že je „vždy dělali,“ říká Dr. Riforgiate.

Například, pokud vás jídla v dřezu opravdu obtěžují, můžete začít mytí nádobí, kdykoli si všimnete, že je visí kolem. Postupem času to začnete dělat stále častěji, takže se vám to rychle a efektivní. "Čím lépe se dostanete k úkolu, tím více neviditelné se práce pro tento úkol stává, což vede druhé osoby, aby neuznala množství úsilí, které do něj vkládáte," říká Dr. Riforgiate. Nakonec se o to staráte tak často a tak rychle, že vás předpokládají jako dělat nádobí a vést je k tomu, aby se dobrovolně stali méně a méně.

"Tento vzor vytváří dělení práce, kde se máme sklon specializovat na konkrétní úkoly, které nás nejvíce obtěžují," říká Dr. Riforgiate. Takže i když vás něco jako špinavá jídla opravdu chytí, přestaňte dělat úkol tak často a diskutovat se svým partnerem nebo spolubydlícím přesně o tom, jak mohou vystoupit, aby vyplnili mezeru. Tímto způsobem se náhodou nebudete kopat do díry vlastnictví této fušky.

5. Uznávat příspěvky, že druhá osoba je výroba (do prostoru nebo vašeho vztahu)

Může se to zdát zřejmé, ale uznání, že váš chaotický spolubydlící nebo partner není prostě chaotický a pravděpodobně přispívá něco pozitivního pro váš domov a/nebo vztah vám může pomoci cítit se, že věci jsou spravedlivější. "Když přemýšlíme o vlastním kapitálu, nemluvíme jen o tom:" Dobře, tento týden vyčistíš koupelnu a příští týden vyčistím koupelnu, "říká Dr. Riforgiate. "Mluvíme o tom, když se podíváte na svůj celkový vztah, jaké jsou výhody, které z tohoto vztahu získáte, a celkově převáží náklady?“

V případě chaotického spolubydlícího se možná tento člověk vaří častěji nebo se zabývá nepříjemnými sousedy nebo obchody za komunální výzdobu. A pokud jsou také vaším přítelem, pravděpodobně přispívají k vašemu vztahu mnohem více, než z nich může vyrovnat některé z nevýhod jejich nepořádku.

S romantickým partnerem by samozřejmě tyto výhody mohly být stejně velké nebo větší. "Pamatujte: Nezamiloval jsi se do svého partnera, protože například dobře vyčistili dřez nebo opravdu věděli, jak vysávat," říká Dr. Medcalf. Jen proto, že další věci, které přispívají k vašemu každodennímu životu, pozitivitě nebo kreativitě-možná netrvají tolik času jako úklid domu, neznamená, že nejsou tak cenné, říká.

Jednoduše zvážit všechny tyto neorganizační vzestupy chaotického spolubydlícího nebo partnera by vás mohlo ujistit, že se dostáváte do partnerství, říká Dr. Riforgiate, což vám také může pomoci cítit se, jako byste s nimi mohli pohodlněji sdílet prostor.

3 Organizace a čištění tipů pro lidi, kteří žijí společně, ale mají jinou toleranci k nepořádku

1. Zjednodušte co nejvíce

Ve snaze ovládat chaotickou situaci čistí lidé často přidávají zbytečné vrstvy do organizačního systému. Think: Barevně označené krabice, děliče zásuvek, koše v zásobnících. Je ironií, že tyto mají tendenci fungovat lépe pro lidi, kteří jsou již elegantní než pro chaotický, říká Kelly McMenamin, autorka společnosti Uspořádat si cestu. Místo toho navrhuje budování jednostupňových procesů pro co nejvíce úkolů domácnosti tím, že se neustále ptáte, zda je další komponenta nezbytná pro to, aby systém fungoval (a eliminuje jej, pokud ne).

Zvažte například komoru prádla, které může existovat s víkem nebo bez něj. "Messierová osoba může hromadit oblečení na vrcholu víka, ale bez víka se oblečení nejčastěji ve skutečnosti dostane do bran," říká McMenamin. Stejný princip platí pro různé kontejnery a děliče v lednici. "To je pravděpodobně ztráta času vzhledem k tomu, že někdo s vyšší tolerancí k nepořádku si jich pravděpodobně nevšimne nebo nedodržuje systém tak úzce, jako by to byl stejně uklidnější," říká. A v tomto případě by vytvoření organizačního systému bez zbytečných kontejnerů vedlo k lepšímu sledování a menším stresu na obou koncích.

2. Vytvořte osobní zóny tak, aby obsahovaly nepořádek

I když sdílené oblasti nelze udržet přesně Jak byste je udržovali, kdybyste žili sólo, určené osobní zóny mohou být. To jsou oblasti, které pro každou osobu vyřezáváte, protože vaše potřeby nepřeváží nad rámec vašeho partnera a naopak, říká Brandie Larsen, spoluzakladatelka organizace služeb domů+řazení. Tímto způsobem můžete mít oblasti, které jsou zaručeny bez nepořádku, jako je kuchyňský pult nebo koupelna, a váš partner může mít zóny, aby jejich nepořádek žil, zatímco zbývá, říká, říká.

Tento systém také pomáhá zmírnit budoucí sílu v oblasti domácí organizace. "Každý dostane prostor, kde to může být jejich" boty "já a dodržovat absolutně nikdo jiný organizační systémy," říká McMenamin.

3. Nastavte plán pro klíčové úklidové úkoly a domácí práce

Mít jinou toleranci k nepořádku než váš partner nebo spolubydlící znamená, že vy dva poznáte, že něco je špinavé nebo dezorganizované v různých časových bodech, říká Dr. Riforgiate. A pokud souhlasíte s tím, že jen vyčistíte oblast, když bude „potřeba“ vyčistit, osoba s nižší tolerancí k nepořádku to vždy skončí jako první. Spíše než se rozhodnout dělat domácí práce podle potřeby, nastavte a držte se harmonogramu pro klíčové čištění úkolů.

Chcete -li zjistit kadenci pro každý úkol, promluvte si o tom, jak často se vám to bude líbit, a posoudit, jak k tomu může váš partner nebo spolubydlící realisticky přispět. Poté zvažte, jakou úroveň „nepořádku“ byste mohli zvládnout konkrétní úkol, pokud vy vědět Nejste jediný, kdo to bude dělat, říká Dr. Riforgiate. "Pokud můžete věřit, že se například váš partner nebo spolubydlící postará o jídla alespoň jednou denně, můžete být více v pořádku, když pár nechajete na chvíli sedět v dřezu a dát jim nějakou volnost.".“