7 Oteplování nápady na zimní oběd, které jsou útulné, chutné a plné vegetariánů

3. Oteplování zeleninové dal

Tento vegetariánský dal recept je nabitý vegetariány. Ještě lépe, můžete to udělat v jednom hrnci ve třech jednoduchých krocích. Vše, co potřebujete, je spousta zeleniny, čočky, rajčatová pasta a nějaké oteplování koření.

4. Tofu smažit

Smíry jsou skvělým způsobem, jak se dostat do zeleniny. Tento recept má snadno tvorbu (a neuvěřitelně chutné!) omáčka vyrobená z arašídového másla, kokosových aminosů, javorového sirupu, limetkové šťávy a chilli česnekové omáčky.

5. Veganská burrito mísa

Co se nemiluje na burrito misce? Tento recept od Jenné Claiborne z Sweet Potato Soul je jako chipotle ... ale lepší. Tip Pro: V tomto misce můžete také použít taco maso z ořechu.

6. Krémová bílá fazole a polévka kale

Tento recept je vše, co chcete v útulné polévce. Je nabitý vegetariány, je díky bílým fazolům vysoký protein a. „Je to opravdu zdravé, ale překvapivě krémové a plné tolika chuti,“ řekla šéfkuchařka Nisha Vora ze života duhové rostliny.

7. Kurkuma smažená rýže

Protizánětlivý smažený recept na smaženou rýži je nutným pokusem šéfkuchaře Candice Kumaiho. Mezi zbylými zrny, zelení, tofu, kurkuma a česnek je tak snadné vyrobit.

Pro zdravější recepty a nápady na vaření z naší komunity se připojte dobře+Good's Cook With Us Facebook Group.