7 Inspirující zdravé páry, které milujeme

Zdravé vztahy jsou o komunikaci a kompromisu, nikoli jógě a superpotraviných smoothies. Až na to, že někdy jsou oba.

Zatímco hledají někoho, kdo miluje pocení stejně jako vy, není to nezbytné, páry, které sdílejí zdravé hodnoty.

Abychom se dozvěděli více o tom, co to opravdu trvá, aby se stal ve zdravém vztahu, přihlásili jsme se se sedmi zdravými příklady Uber, ve kterých obě poloviny páru žijí a dýchají zdraví nebo fitness. Zde jsou jejich myšlenky na tréninkové noci a další návyky, které pomáhají udržovat jejich pouto a biceps-silné. -Lisa Elaine se konala

(Foto: Melissa a Dallas Hartwig; Vanessa Martin a Samantha Rivkind Manheimer)

Mika Street, Instruktor a zakladatel společnosti Uptown Pilates, a Dan Gluck, Ultra-sportovec a spoluzakladatel zdravotnického válečníka

Jejich tréninky jsou docela odlišná (Pilates a jóga vs. Spartan závody), ale Mika Street a Dan Gluck si udělají čas, aby byli aktivní jako pár. „Milujeme surfování, turistiku a hraní tenisu dohromady, takže se je snažíme začlenit do našeho volného času,“ říká Street. Na fotografii výše například se chystají paraglidizovat!

A inspirují se. „Ani jeden z nás není„ ve tvé tváři “o tom, jak se navzájem tlačit, aby zůstali fit nebo zdraví,“ ale oba jsme vedli příkladem, “říká Gluck. „Takže, kromě své vlastní disciplíny, mám neustálé připomenutí od Mikyho životního stylu, zvyků a disciplíny."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Champion Duathlete a Wilhemina Fitness Model, a Jonathan Cane, spoluzakladatel městského trenéra Multisporta

Jonathan Cane je trenér a trenér Nicole Sin Quee, takže zatímco je velmi zapojen do jejího každodenního tréninku, pár se někdy rozhodne proplížit do třídy jógy, když mají chůvu pro svého syna Simona. „To je pro nás rande! Pokud je to nebo útulná večeře pro dva, vždy se rozhodneme pro trénink, což vysvětluje, proč jsme od října neviděli vnitřek restaurace, “říká Cane.

Oba si navzájem pomáhají zapadnout do tréninku nebo jógové relace a opravdu získají, jak velká je priorita pro navzájem, ne něco, s čím by každý partner sympatizoval. A jejich zdravé návyky se zdálo, že se na Simoni otře. „Dělá dolního psa,“ říká Cane.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Celebrity Yogi a tvůrce Gaiamovy jógy na váš týden, a Colleen řekl, Yee, Majitel jógy Shanti, Nová jóga Shanti Manhattan a tvůrce Gaiamovy kalorií Killer Yoga

Tyto světové svítidla jógy si navzájem chodí pravidelně a „naše praxe neustále krvácí do naší lásky,“ říká Rodney Yee. „Naše schopnost hluboce poslouchat je tandemová na naší praxi naslouchání našeho vlastního těla, dechu a srdce.„To znamená, že mají tendenci bojovat spravedlivěji a zacházet se navzájem soucitem, vysvětluje Colleen Saidman Yee, i když během argumentů zakazují„ jógovou řeč “. (Dokážete si představit, proč, správně?)

Osobně je jejich náklonnost k sobě navzájem hmatatelná, a přestože se může zdát, že se vznášejí na jiném světě vyrobeném ze zenového vztahu jógy, přísahají, že nejsou superhrdiny. „Pokud máme neplánovaný čas, můžeme strávit až čtyři hodiny pózy, dech a mluvení jógy. Ale obvykle máme spoustu dalších věcí, které můžeme dělat jako platební účty, vypořádat se s dospívajícím dramatem a konferenční hovory, “říká řekl, že řekl Yee. „A můžu ti říct o našich nezdravých návycích, které jsou mnohem zajímavější. Ale ušetříme to jindy!"

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, Zakladatel a generální ředitel tréninku Sin, a Samantha Rivkind Manheimer, Studio ředitel společnosti Cyc Fitness

Zde je detail, který říká hodně o vztahu Vanessa Martin a Samantha Rivkind Manheimera: Šťastný pár se setkal ve flotiště. Nyní se procházeli do vztahu, který zahrnuje podporu navzájem fitness návyků, i když nejsou úplně zarovnány.

„Miluji jógu a to rozhodně není podle ní. Na začátku se Sam připojil k čisté józe a dělal pro mě hodně [pro mě], a nějak to hladce vynořilo, “směje se Martin. „Sam je obrovský běžec a udělal spoustu půlmaratonů. Není to moje forte, ale jsem nejlepší sekce povzbuzující vůbec.„Často budou dělat své příslušné tréninky současně a pak se setkat na brunch.

A Martin říká, že se ti dva rozumí hlouběji kvůli jejich sdílené snaze zůstat fit. „Většina lidí si myslí, že dvoudenní tréninky jsou šílená, ale ona ne,“ říká. „A když se ocitám neustále mluvím o studiích, trenérech a trénincích, pravděpodobně bych obtěžoval obyčejného člověka, ale ona to dostane."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa a Dallas Hartwig, Zakladatelé celého9 a autoři IT začínají jídlem

Melissa a Dallas Hartwig jsou tým pro zdraví manžela manželka. Jsou to odborníci na výživu i trenéři a provozují obrovskou komunitu online paleo životního stylu, celý 9. Otázka zní: Jak by mohli ne inspirujte se?

„Protože jsme si celý svůj život vybudovali kolem zdraví, motivujeme se navzájem, abychom zůstali aktivní, dobře se jedli a dobře se o sebe starali,“ říká Melissa Melissa. „Když Dallas zkusí nový sport, nutí mě to vyzkoušet něco nového a zábavného. Pokud se soustředím na větší spánek, je pro něj také snazší jít spát."

Samozřejmě, že strávení každého bdělého okamžiku promění se navzájem na obrázky zdraví, a to vědí a oni to vědí. „Dallas mě každý den koučovala v tělocvičně, ale jakmile jsme se oženili, rozhodl jsem se, že už nechci, aby mi řekl, co má dělat,“ říká. „Teď nejvíce chodíme do posilovny, ale obvykle děláme vlastní věc."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred Devito a Elisabeth Halfpapp, Tvůrci Core Fusion, Renowned Barre Program Exhale

Fred Devito a Elisabeth Halfpapp se nejen potí po boku, ale vytvořili vlastní tréninkovou metodu jako pár a často se učí společně. Během letních měsíců v Hamptons často označují třídy týmů pět dní v týdnu. Ale to neznamená, že jdou domů a poté se zhroutí na gauči.

„Milujeme společně rekreační sporty, jako je lyžování na běžeckém, potápění, paddleboarding, kajaku--na pláži máme na pláži dvoučlenný kajak,“ říká Halfpapp.

A být aktivním párem pomáhá jejich lásce a touze po druhém zůstat silné, říká Devito. „Pobyt ve špičkovém fyzickém stavu nás po 31 letech manželství zcela přitahoval.„Zní to jako docela pěkná výhoda.

(Foto: Výdech)

Jessica Bellofatto, Majitel Kamadeva Yoga, a Adam Kelinson, Zakladatel organických představení a autor talíře sportovce

„Do svých životů neorganizujeme zdravé“, je to přirozená součást našeho každodenního života, “říká Adam Kelinson. „Společně pracujete v naší organické zahradě, sběruje vejce z kuřecího koutku, sdílení koktejlu a zejména vaření jsou součástí našich zdravých návyků."

Tyto návyky vedou k většímu osobnímu a sdílenému štěstí. „Cítit se dobře individuálně je důležitý začátek, zejména když mi to vede k tomu, že mi Adam řekne:„ Vypadáš úžasně!"Den se odtud vždy zlepšuje," říká Jessica Bellofatto.

Navíc, když společně pracují, všimli si šťastné nehody, která je opravdu spojuje. „Až budete hotovi, oba potřebujete sprchu současně!„Říká Kelinson.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Více čtení

Jak se neporazit tento den svatého Valentýna
Jak chodit s někým, kdo se nestará o zdraví
Musí číst pro lepší vztahy s láskou, kořistí a sobě