Syrovátkové protein-který byl již dlouho populární mezi bodybuildingovým vedlejším vedlejším produktem přidaným do mnoha proteinových tyčí, což účinně dělá vaše oblíbené občerstvení mimo limity, pokud žijete nemlým životním stylem. (Většina značek baru, včetně CLIF, Gatorade a Fitjoy, je natolik laskavá, aby označila „syrovátku“ na obalu, ale je nejbezpečnější přečíst si celý seznam ingrediencí, abyste získali nízký počet.)
Ale naštěstí pro lidi bez mléka existuje spousta barů s různými veganskými proteinovými zdroji. (Mysli na proteinové prášky a mléka pro bílkoviny.) Navíc, tyto možnosti nejsou obtížné najít-jsou k dispozici ve vašem místním obchodě s potravinami.
Navíc, podívejte se na tyto bary bez zrna ketogenního sboru. Beyond Bars, zde je návod, jak získat více bílkovin ve své každodenní stravě.