5 způsobů, jak pandemie vybrala daň na zdraví vašeho močového měchýře

Jak ovlivnila pandemie zdraví močového měchýře

1. Došlo k významnému zpoždění ve schopnosti získat přístup k zdravotní péči močového měchýře

„Jedním z primárních způsobů, jak pandemie ovlivnila zdraví močového měchýře, je zpoždění přístupu k péči. Mnoho jednotlivců odložilo vidět poskytovatele zdravotní péče, aby diskutovali o svých zdravotních problémech močového měchýře, “říká Dr. Fosnight. „To vedlo k výrazně horšímu příznaku a případům s nadměrným močovým měchýřem (OAB), více infekcí močových cest (UTIS), horších komplikací z nemocí močových cest, jako je poškození ledvin, a nárůst malignit v moči, jako je rakovina močového měchýře a rakovina prostaty.„Oof.

Pandemic nejen zabouchl systém zdravotní péče po dlouhou dobu, což výrazně ztěžovalo dostat se do poskytovatele, ale také se stal prostorem pro riziko expozice Covid-19. Toto zpoždění v péči je již těžko navigovaný systém ještě těžší. Lidé, kteří zažívají mírný pocit pálení.

Finanční dopad na rodiny a jednotlivce v celé pandemii navíc vedl k ještě nestabilnější dostupnosti péče. Někteří lidé si prostě nemohou dovolit najít lékaře primární péče, s nimiž si promluví o své močové inkontinenci, když kýchají nebo se probudí příliš často. A konečně, může být obtížné přijít k lékaři s více otevřenými obavami, jako je OAB nebo inkontinence, protože pro vyšetřování může trvat čas, peníze a zranitelnost.

2. Více zaměřeno na potřeby péče o akutní měchýř a méně na preventivní péči

Vyhoření v oblasti zdravotnictví také ztěžovalo dostat se do odborníků, jako jsou urologové, a to vedlo k naléhavé pečovatelské kanceláři a pohotovostních místnostech, aby se více zaměřily na léčbu akutních problémů o preventivní péči a totéž platí pro pacienty.

Mějte na paměti, že upřednostňování preventivních a dlouhodobých možností péče, aby se zabránilo horší okamžité nemoci, je pro zdraví močového měchýře velmi důležité. „Jde o to, že podobně jako k získání čištění zubů může zabránit větším problémům po silnici, zůstat v kontaktu s poskytovatelem a péče, když vidíte o příznacích, je důležité-dokonce Pokud to znamená zastavit se v naléhavé péči, když se cítíte pálení, “říká Dr. Fosnight. „Je to proto, že UTIS často potřebuje antibiotika k vyřešení. A když se neléčí, mohou rychle postupovat do nebezpečných infekcí močového měchýře nebo ledvin. Navíc je důležité poskytnout vzorek moči, když máte UTI. To pomáhá zajistit, aby tato antibiotika fungovala pro vás v budoucnu, když je opravdu potřebujete. Totéž platí pro rutinní screeningy rakoviny, které mohou dlouhodobě zachraňovat život."

3. Méně aktivní životní styl ovlivňuje kapacitu močového měchýře a fungování ledvin

„Výsledky průzkumu 1198 lidí z Urologie Aeroflow ukázaly, že 43 procent lidí bylo méně aktivních a během pandemie více,“ říká Dr. Fosnight. „Vztah mezi fyzickou aktivitou a zdravím močového měchýře je ve skutečnosti docela významný. Posouvání těla pravidelně po celý den pomáhá vašemu srdci a ledvinám pohybovat krví skrz vaše tělo a do ledvin. Když se to stane, vaše ledviny filtrují krev a vytvořte více čůrání. Pohyb ve vašem životě vám může pomoci udržet funkci ledvin a močového měchýře optimálně zlepšením oběhu a filtrace."

Vstávání a chodit kolem a nesedět na velké kousky hodin je skvělý způsob, jak podpořit vaše celkové zdraví-což zahrnuje váš močový měchýř.

4. Sezení může oslabit váš pánevní dno a vést k inkontinenci moči

Kromě zapojení do menší fyzické aktivity se mnoho lidí také jednoduše postavilo a po celé pandemii sedí více. „Sedění může způsobit oslabení svalů pánevního dna, což vede k inkontinenci moči,“ říká Dr. Fosnight.

Vaše držení těla také diktuje sílu vaší stability a svalů a určuje, kolik napětí klademe na naše pánevní dno. „Když sedíte shrnutím na jednu stranu, toto neobvyklé držení těla dává neobvyklým stresu na vaši pánevní oblast, což není ideální pro vaše svaly pánevního dna - nebo močového měchýře,“ říká Heather Jeffcoat, DPT, pánevní podlaha fyzioterapeuta a Zakladatel Femina PT v Los Angeles. Když nutkání zasáhne, pokud jsou vaše svaly pánevního dna pod napětím, nemusí reagovat tak, jak je potřebujete, aby se zpozdily nutkání nebo zabránění úniku moči. Přesčas, pokud posturální dysfunkce (DR. Termín Jeffcoat pro méně než ideální držení těla) není opraven, může to být také přispívajícím faktorem k močové frekvenci.

Jako obecné urologické pokyny je pro váš močový měchýř nejzdravější, když se čůrá, jakmile je váš močový měchýř plný moči- v podstatě, že natahování nebo plnost vám dává pocit, že musíte čůrat. Když máte nutkání jít bez ohledu na to, kolik čůrání je ve vašem močovém měchýři, je to známka toho, že se něco děje s pánevním dnem, močovým měchýřem nebo neurologickým spojením mezi těmito systémy. „Sedět pro dlouhé úseky nepomáhá, a proto je cvičení po celý den a programy na posílení boků, jádra, slabiny a pánevního dna jsou opravdu cenné,“ říká Dr. Fosnight.

5. Bojky na duševní zdraví uprostřed Covid-19 opustily mnoho měchýřů ve stavu chronického stresu

Není absolutně žádné tajemství, že pandemie byla pro lidi emocionálně neuvěřitelně tvrdá. Tyto účinky duševního zdraví se mohou pohybovat od zvýšené úzkosti a deprese až po zhoršené stávající podmínky, jako je OCD, schizofrenie a bipolární poruchy. Výše uvedená zpoždění v péči může a ztěžovala zvládnutí zhoršení symptomů duševního zdraví a přístup k terapii je notoricky obtížný z pohledu nákladů a dostupnosti.

„Věřte tomu nebo ne, vaše duševní zdraví a fyzické zdraví jsou rozhodně spojeny a některé stresory na těle ovlivňují lidi různými způsoby,“ říká Dr. Fosnight. „Například úzkost a stres mohou tělo umístit do režimu boje nebo letu, což zvyšuje vaši srdeční frekvenci a zvyšuje, jak rychle se váš močový měchýř plní čůrákem. To může zvýšit, jak často se čůráte, kromě umístění těla do chronického stavu stresu."

Celkově vzato, tyto dopady, které pandemie na lidi umístila. Mnoho lidí je zdůrazněno ohledně udržování své práce, takže nemusí mít nutně možnost cvičit po celý den. Někteří lidé mají děti nebo ohrožené členy rodiny, takže se léčba inkontinence necítí za to, že je to tváří v tvář potenciální expozici. Vyhoření, které roztrhlo zdravotnický průmysl jako požár, ztěžovalo péči o ty, kteří dělat mít čas, peníze, pojistné dávky a energii na hledání léčby. Doufejme, že však můžete udělat malé věci a pamatujte, že budete chránit svůj močový měchýř a celkové zdraví, když pokračujeme v snášení probíhající pandemie.