5 způsobů, jak vztahové profesionálové odlišují doskoky od skutečného obchodu

Rozpady sají z tolika důvodů a jedním velkým je zdánlivě nekonečný zármutek, který doprovází pád dlouhodobého vztahu. Ztrátil jsi čas? Pokud byste věci ukončili dříve? Budete se někdy cítit o někom jiném tak, jak jste dělali o svém bývalém, když to bylo dobré? Rychle zjistíte, že skutečně můžete-. Tento nový člověk je do vás vtipný, chytrý a atraktivní-a jste konečně znovu šťastní.

Ale počkej. Jsou ty motýli ve vašem žaludku autentičtí, nebo byste mohli jen použít tuto novou osobu, abyste se dostali k tomu, abyste se dostali přes svého bývalého? Není to špatné nebo neobvyklé nebo neobvyklé, že touží po spolehlivosti po intenzivním rozpadu, ale to je Klíč, abych byl upřímný o sobě o podrobnostech svých pocitů-pro vás a respektovat druhou zúčastněnou osobu. Protože je obtížné rozluštit, zda máte skutečné pocity, nebo zda se jedná o spíše odrazovou situaci, jsou zde vztahové profesionály, aby poskytovali tipy a dekódovali o vyprávění značky.

Co je to odrazový vztah? Naučte se, že níže, plus 5 znaků, jste uprostřed jednoho.

1. Vypadá to, že se to děje opravdu rychle

Přešli jste z „Myslím, že jsou atraktivní“ na skákání do vztahu v rozpětí několika krátkých týdnů? To je znamení, že pravděpodobně nejste ve skutečnosti připraveni přejít od své poslední lásky. "Když je náš hlavní bezpečnostní systém pryč, jsme náchylní oslovit někoho-ať už naplní prázdnotu," říká odborník na vztahy Susan Winter. "Ale příliš horké, příliš brzy je klasické známky odrazu.“

„Příliš horké, příliš brzy je klasické známky odrazu.“-Susan Winter, odborník na vztah

Protože máte novou potřebu být s téměř skoro kdokoliv, Jste schopni spěchat do věcí tím, že padnete pro první osobu, která je k dispozici.

2. Tato osoba pro vás již má city-a víte to

"Jedna věc, která se často děje s mými klienty po rozchodu, je oslovit někoho, o kterém vědí, že by je chtěli randit, pokud by byli svobodní," říká psychoterapeut a ředitel terapie Tribeca Matt Lundquist, LCSW. "V tomto případě je to podpora sebeúcty a zaručená střela, kterou vám člověk považuje za atraktivní, což má smysl, protože naše společnost nám nedovolí dost času na truchlení.". Dokonce i naši nejbližší přátelé říkají věci jako: „Už je to šest týdnů, měli byste to překonat,„ bez pochopení, že ve věcech, jako jsou tyto, ve skutečnosti není časové období.“

Je přirozené chtít trávit čas s ostatními, kteří vás zaručuje, zejména pokud je vaše ego trochu pohmožděné z pádu vašeho posledního vztahu. Ale pokud jste také neměli pocity pro tuto osobu ve svém životě před nebo během vašeho vztahu, sledujte s nimi romantiku pravděpodobně prostředkem k opětovnému opětovnému sebevědomí.

3. Opravdu toho člověka neznáte

Možná si dokonce uvědomíte, že ne jako osoba. Pokud jste s někým novým, ale nemůžete přesně určit, proč se vám líbí, všechny známky ukazují na odskočení. "Mnoho mých klientů padá pro lidi, o nichž by jejich přátelé mohli říci, že pro ně nejsou dobří," říká Lundquist. A i když je to jasné osobě, podvědomě nebo jinak, je běžné bojovat s těmito autentickými pocity ve prospěch zachování umělé zabezpečení, které tento nový vztah poskytuje, dodává. Dobrým pravidlem je, že pokud opravdu neznáte osobu a nemůžete se obtěžovat zjistit více, odrazíte se.

4. I myšlenka na tvého bývalého se stále cítíte smutní, zranění nebo naštvaní

Stejně jako se snažíte být v pořádku, myšlenka na svého bývalého se stále drží nepříjemné pocity, které pravděpodobně nejste připraveni zvládnout. "Pokud si myslíte o svém bývalém jako v minulosti a odmítnete dokonce, řekněme, mluvte o nich v terapii nebo se svými přáteli, protože tuto část svého života vezmete v úvahu, pak je to pro mě znepokojivé," říká Lundquist. I když zjevně nechcete být pro svůj život po celý svůj život, pochopení toho, že váš starý vztah je něco, z čeho se můžete naučit, je zásadní pro úspěch v následných románech.

"Víš, že jsi opravdu nad svým bývalým, když o nich můžete mluvit o nich, a předat události [vašeho rozchod] jako fakta.".“-Winter

"Víš, že jsi opravdu nad svým bývalým, když o nich můžete mluvit o nich, a předat události jako fakta," říká Winter. „Vyprávění vašeho vztahu skončí žádný emocionální poplatek a jednoduše bude“.'“Pocit zranění nebo rozzlobení naznačuje, že ještě budete mít nějakou práci, než se přesunete dál.

5. Nový fling je naprosto naproti vašemu bývalému

Řekněme, že máte sklon chodit pro partnery, kteří jsou super ve zdraví a wellness, ale s vaším novým beau jste každou noc v pizze v pořádku. Hledání opaku vašeho bývalého může pokrýt každý rys a zájem, včetně návyků životního stylu, fyzičnosti, osobnosti a dále. A naklonit se k někomu, kdo se cítí opak. Podvědomě se snažíte zbavit bolesti rozpadu a myslíte si, že to budete moci udělat tím, že najdete někoho jiného.

Pokud tomu tak je, zkuste si udělat čas zaměřit se na vás a na to, co vy opravdu chtít právě teď. A pokud je to házení, jděte přímo dopředu a udělejte svou věc-buďte k sobě a novou osobu upřímní ohledně vašeho prostoru a pocitů hlavy a pocity.

Všechny drsné zkušenosti, včetně rozpadů, mají stříbrné obložení. Zde je způsob, jak ukončit romantický vztah pomohl jednomu spisovateli zlepšit její pouto s jejím otcem. A pokud potřebujete nějaké pumpování a pomoci se pohybovat, poslouchejte konečný seznam skladeb.