5 nejlepších regeneračních nápojů, které pohánějí vaše potní relace

Cítit se navíc žízní? Popadněte jeden z těchto kouzelných uber-hydratačních nápojů (a posilovačů pití), abyste se ujistili, že jste uhasíte AF.

Tablety Nuun Sport, 7 $

Vrcholem mého dne (a mých kolegů) je upuštění tabletu Nuun do mé vody. Vjel do mého sklenice a změní mi vodu na nápoj nabitý elektrolytem, ​​který chutná nebeský, aby mě udržel více hydratovaný. Kromě elektrolytů mají také základní minerály, jako je draslík, hořčík, vápník a sodík, přidávání pouze jednoho gramu cukru.

V vodíku H faktor voda, 18 $ za šest balení

Jsou to jako capri slunce pro dospělé. Pití jednoho z těchto dětí pomáhá vašemu tělu zotavit se z tvrdých tréninků a obyčejná příchuť prostě chutná jako voda. Pokud jste tak nakloněni, přicházejí také v různých ovocných příchutích.

Kapalina i.PROTI., 32 $

Prostě posypete nějakou tekutinou i.PROTI. do vaší vody a sklízejte výhody jedinečné technologie buněčného transportu značky, která říká, že doručuje hydrataci do vašeho krevního řečiště rychleji než jen obyčejná voda sama. A má také elektrolyty. Kdo potřebuje skutečné IV?

Rychlá hydratační směs hydrantu, 30 $

Zvláštní směs sodíku, elektrolytů a malá špetce cukru dělá hydrant lahodným způsobem, jak do vašeho systému dostat ještě více hydratační vody. „Sodík je elektrolyt,“ říká Richards (něco, co jsem nevěděl). „Koncentrace sodíku ve vašem těle určuje, kolik vody si vaše tělo zachovává.„Tato věc nechutná Slaný, Jen jedinečný a docela chutný.

Dr. Perricone vodíková voda, 12 $

Otec protizánětlivých příjmů-známý pro jeho kůži a zánět-také má vodík naplněnou vodu, další způsob, jak nakrmit vaše tělo a svaly po vyčerpávajícím potu sesh. Chutná jako voda, ale dává vám ještě více výhod.

Tyto relaxační techniky obnovy tréninku také pomohou vašemu tělu po tréninku. A tady je dohoda o tom, zda je čokoládové mléko zdravý nápoj po tréninku.