5 zdravých receptů na večeři s pouhými 5 ingrediencemi od Trader Joe's
2. Květák palačinky sendvič pro snídani
Pokud trollujete zmrazenou sekci květáku v TJ (stejně jako já), pak víte, že skromný supermarket nedávno vydal palačinky, které se vešly přímo do Cauli-Mania 2019. Pokud jde o tyto děti, název hry je vydatný sendvič se snídaní, který chutná stejně dobře v 8 a.m. jako 8 s.m. Stačí vařit dva palačinky a naskládat své oblíbené fixíny 'uprostřed. Možnosti zahrnují slunečné vejce, avokádo, rajčata a slaninu.
Co koupit: zmrazené palačinky, avokádo, vejce, slanina, rajčata
3.Divoký losos se vším kromě koření bagelu
Před několika lety zpět, dobře+dobře vyzval Kate Gavlick, CN, z Vegukate, aby přišla s ústním vodou, kromě recepturu koření bagel. Dodávala s receptem, který obsahuje pouze čtyři ingredience. Zatímco jste na TJ, stačí vyzvednout EBTB, losos, avokádový olej a citron. Voila!
Co koupit: Všechno kromě koření bagelu, losos, avokádový olej, citronová šťáva
4. Kari květák quinoa a kale salát
V sekci připravené oběd u dobrého starého obchodníka Joe's najdete salát kari květák quinoa (řekněte že pětkrát rychle). Quinoa je superhvězda pro udržení vašeho plného. Jakmile to vyšlešujte, můžete jej nabrat přes salát nebo sendvič mezi dvěma kusy chleba a nazvat ho nocí.
Co koupit: kari květák quinoa salát, kale, avokádo, váš výběr chleba
5. Pizza sýrového červeného pepře
Nejsmutnější zapomínáme zahrnout slavné krusty Alt Pizza, které mohou být obchodníkem Joe číslo jedna na slávu, tento třísložkový recept přichází ve spojce. S pouhým brokolicí kale pizza krusty se podpisová červená pepř obchod s potravinami šíří s lilkem a česnekem a sýrem mozzarelly, večeře ve stylu toskánu za méně než hodinu je za méně než hodinu.
Co koupit: Brokolice kale kale pizza, červená pepř se šíří s lilkem a česnekem, sýr mozzarella
Přemýšlel, jak dietolog nakupuje uličky Trader Joe? Tady je její zátah pod 30 $:
Tato tři koření TJ nakopne vaši kořenovou zásuvku do zářezu, a pokud ještě ne ve svém vzduchovém fritéře vložíte svůj Cauli-Gnocchi.
