5 snadných teplých snídaní, které si můžete užít na studené podzimní ráno

3. Ranní sláva muffiny

Jistě, můžete si koupit individuálně zabalený muffin, který seděl, kdo ví, jak dlouho, nebo si můžete udělat jedno z těchto dětí, které má perfektní rovnováhu vlákniny, bílkovin a zdravých tuků v každém kousnutí. (PSST: Tuk pochází ze smetanového kokosového mléka a bílkoviny a vlákniny je z mandlové mouky.) Vytvořte si dávku a užívejte si je každé ráno celé týden.

4. Kaštan snídaně

Pokud jste spíše slaná snídaně než sladká, tento recept je přímo ve vaší uličce. Zde se kaštany používají k přidání vlákna, proteinu, a Prebiotika. To je jedna multitaskingová matice, správně?

5. Bez ořechů bez granoly

Stále můžete mít oteplovací snídani, která zasáhne místo, i když nemáte čas se posadit na správné jídlo. Místo ořechů se základna skládá z různých semen, díky čemuž je více alergická granola, aniž by obětovala protein. Ochucený skořicí a kurkumou, je to také perfektní profil sezónního chuti. Zamíchejte do horké ovesné vločky pro další texturu a krizi.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.