4 tipy k uzdravení z rozpadů přátel, které se cítí stejně jako srdcervějící jako romantické rozdělení

1. Komunikovat, ale vědět, kdy to nechat jít

V situaci, kdy si myslíte, že přátelství stojí za to ušetřit, věnujte nějaký čas diskusi o sobě a poslouchejte. "V některých případech je možné uzdravení a usmíření možné, pokud obě strany mohou být navzájem čestné a otevřené," říká Olson.

Důraz Zde na „obě strany“-vzhledem k tomu, že bez tohoto základního porozumění a ochoty spolupracovat na tom, kde věci vyšly z přátelství a potom se pohybují vpřed, pravděpodobně nebude dosažen pokrok. V tomto případě nikoho nenuťte. „Často je nejlepší to nechat jít a nesnažit se hrát detektiv a hledat stopy, které jsme po cestě zmeškali,“ dodává Olson.

2. Oslavte přátelství za roli, kterou hrál ve vašem životním příběhu

Jak říká Olson ve své knize, někteří přátelé jsou postaveni pro „sezónu nebo důvod.„Pokud sezóna skončí a přátelství skončí, je důležité oslavit to, co nám toto přátelství dalo a část, kterou hrála, i když tato sezóna je po všem,“ říká Olson.

"Pokud sezóna skončí a přátelství končí, je důležité oslavit to, co nám toto přátelství dalo a část, kterou hrála, i když tato sezóna je nyní u konce.".“-Counselor deborah a. Olson, LPC

Pojďme například zvažte vaši pracovní manželku, kolegu, se kterou jste den denně naseam. Jste naprosto neoddělitelní, pokud jde o kancelář, a pak se to stane: opouští společnost. Najednou jdete od jejích pěti dnů v týdnu na ojedinělé výměny textu a neustále rozbité plány („Omlouvám se, věci byly bláznivé!"). Samozřejmě to není symbolem všech přátelských přátelských přátelství, ale někdy, když už nemáte svůj denní den, nezbývá toho moc. To je v pořádku. Vždy budete mít volno.

3. Pamatujte, že přátelství může znamenat různé věci pro různé lidi

"S našimi přítelkyněmi existují různé typy spojení," říká Olson. „Někteří jsou intimnější, jako je vztah BFF/sestra/duše, a někteří se cítí spíše jako příležitostný přítel nebo známá na úrovni přátelství. V těchto různých úrovních intimity se vztahujeme odlišně.„Problém může nastat, když dva lidé vnímají své přátelství na dvou různých úrovních a očekávání nejsou rovnocenná. Je to jako když vám někdo volá svého nejlepšího přítele, ale ne vaše nejlepší přítel. (Je to také součástí důvodu, proč se zdráhám nazývat komukoli, mým nejlepším přítelem, protože nejsem 12, rozhovor s možnými příjemci druhé poloviny mého náhrdelníku srdce „Best Friends“.)

"Být upřímný a otevřený s přítelem o odpojení na úrovni závazku a spojení může potenciálně přinést nějaké nové povědomí a změnit se do rovnice," říká Olson. „Přátelství má tendenci fungovat hladce, pokud jsou oba lidé na stejné stránce s očekáváním a definicemi jejich vztahu."

4. Uvědomte si, že někdy může být rozchod přítele produktivní

Pokud se necítíme, že budou plněny naše potřeby, nebo se někdo rozhodne ukončit přátelství z důvodu XYZ, bude zraněno, bude tu zmatek, a pak bude lov z většího důvodu.

„Pokud se ocitneme, že se dostaneme na obrubník„ Friendship Boot “, musíme se zhluboka nadechnout a přesměrovat naše oči do budoucnosti nekonečných možností přátelství, které jsou tam ve vesmíru, které na nás čekají,“ říká Olson.

Nechci, aby mezi vámi a vaším bestie přišla svatba? Zde je několik solidních tipů, které může dodržovat nevěsta a její služky. A dozvíte se o syndromu přátelství přátelství, ten pocit, že se cítíte, jako by vás váš BFF nenáviděl.