4 Domácí prostředky pro bolesti zubů, podle odborníků

1. Éterické oleje

Esenciální oleje jsou dobré pro více než jen váš difuzor, říká Jennifer Palmer, majitelka Wellness Center Nouring Journey a Doctorrate of Naturopatie. "Často zjišťuji, že éterický olej hřebíčku nebo čajovnu na bavlněném tamponu může minimalizovat určitou bolest. Jsem také fanouškem bylinných zubních prášků pro citlivé zuby. Značka strýce Harryho má jeden s éterickými oleji hřebíčku, skořice a oregano.“

„Hřebíček olej má eugenol, který znecitliví zubní nerv, když jej kontaktuje,“ dodává Dr. Sinensky.„Může to poskytnout dočasnou úlevu, ale musí být následována s zubním lékařem.„(FYI: Získejte od svého dokumentu před použitím jakýchkoli bylinných prostředků, pokud jste těhotná, ošetřovatelství nebo užíváte léky na předpis nebo OTC.)

Hřebíček olej si můžete koupit v obchodech se zdravou výživou nebo lékárny. Použití tohoto léku je stejně jednoduché jako smíchání několika kapek hřebíčkového oleje s čajovou lžičkou nosného oleje, jako je kokos nebo olivový olej, namočení směsi nahoru do bavlněné koule a otírání bavlněné koule přes bolestivou část úst. Ale ať děláte cokoli, neřeskněte neředěným éterickým olejem.

2. Oplachování slané vody

Jedním z nejjednodušších řešení přechodné bolesti zubů je opláchnutí úst slanou vodou. Nejen, že roztok solného roztoku čistí vaše ústa a působí jako antiseptika, je také jemnější než tradiční ústní voda, která obecně obsahuje alkohol a může dráždit bolestivé zuby a dásně. „[Tato metoda je užitečná jako antiseptika pro infekce dásní a abscesy, protože slaná voda táhne všechny špatné věci na sebe,“ říká Dr. Sinensky. Říká však, že lidé s vysokým krevním tlakem by měli nejprve konzultovat se svým lékařem.

Chcete -li si opláchnout vlastní slanou vodu, promíchejte čtvrtinu na polovinu lžičky stolní soli nebo mořské sůl do šálku teplé nebo horké vody, dokud nebude zcela rozpuštěna. Chcete, aby byla voda dostatečně teplá, aby rozpustila sůl, ale ne tak horké, že vám spálí ústa. Asi 30 sekund jemně vyplivněte toto řešení v ústech.

3. Studená komprimovaná

„Studená komprese je účinná pro snižování nepohodlí spojeného se zánětem a otokem dásní,“ říká Dr. Sinensky. Můžete si vytvořit vlastní studenou komprese buď namočením ručníku do studené vody, zabalením ho a prasknutím do mrazničky, aby se ochladil asi 15 minut, nebo vyplněním uzavíracího tašky ledem a vodou a zabalením dovnitř Vlhký ručník. Můžete také použít pytel zmrazených produktů, jako je hrášek, v špetce. Ujistěte se, že komprimujte po dobu 10 minut, udělejte si 10 minut přestávku, pak opakujte, Dr. Sinensky dodal. (Nechcete zmrazit obličej!)

4. OTC bolesti bolesti

„Mým osobním návrhem je vzít 600 mg ibuprofenu (jako je motrin) a dvě další síla acetaminofen (jako tylenol) každé 4-6 hodin, pokud bolest přetrvává, dokud nebudete moci sledovat zubaře,“ říká Dr. Sinensky. „Tato kombinace poskytuje silnou analgetiku pro pacienty a dobře snižuje zánět, což je obvykle příčinou nepohodlí souvisejícího s zuby."

Opět platí, že nic z nich není celkem „léky“. Sinensky říká, bolest zubů vyžaduje návštěvu zubaře. Pokud jde o vaše perleťové bílé, rozhodně nechcete nechat věci na náhodě.

S dalším hlášením Kells McPhillips.

Pro více ústní hygieny intel je zde návod, jak bělit zuby bez bělidla a verdikt, zda potřebujete fluorid, aby vaše ústa zůstala zdravá.