3 červené vlajky, které vám pomohou spatřit lékařskou fatfobii a zkreslení hmotnosti

2. Ignorují historii narušeného stravování

Landry dodává, že váš poskytovatel by se měl také zeptat na váš vztah s jídlem, historii cyklistiky na váze a na to, jak tolerujete změny hmotnosti. Nežádám se o to je červená vlajka. "Tolik lidí zažívá narušené stravování a špatné duševní zdraví v rukou programů hubnutí-proč se na to lékaři ptají více?"Landry říká.". „Registrovaní dietologové vidí problémy chronické diety v houfech.„Vaše duševní zdraví je důležité a nemusí být obětováno za hubnutí.

3. Podporují hubnutí bez ohledu na zdravé vitály a laboratoře

Zasloužíte si úctu a pozornost bez ohledu na vaše celkové zdraví. A i když nemáte zdravé vitality nebo laboratoře, to neznamená, že úbytek hmotnosti je léčba. Může to však být také frustrující, když jste zdraví a váš lékař předepisuje hubnutí.

Katie Tomaschko, MS, RDN, přispěvatel společnosti Sporting Smiles, to zažil z první ruky. "Je pro mě ohromující, že když půjdu na každoroční schůzky lékaře s výjimečnými laboratorními hodnotami: nízký krevní tlak, vypadající dokonale zdravě a šťastně, dostávám radu, jak jíst a cvičit a zhubnout," říká. Pokud máte poskytovatele, který se zdá, že se zaměřuje pouze na vaši váhu bez prozkoumání dalších faktorů, můžete se setkat s lékařským zkreslením.

Jak reagovat na lékařské zkreslení

Pokud máte podezření, že váš poskytovatel má lékařské zkreslení, je přirozené mít o tom pocity. Možná na ně budete chtít křičet, jít s tokem, abyste se vyhnuli konfliktu, nebo se cítíte umlčeni šokem.

Landry doporučuje být aktivní, když můžete. "Mnohokrát, aby se svého lékaře dozvěděla, že váha není vaší prioritou před zahájením návštěvy, je dobrý začátek," říká. „Pokud se to vztahuje, může být užitečné sdílení historie poruch příjmu potravy nebo narušeného stravování.„To může pomoci odborníkům zůstat„ na úkolu “a poskytnout vám pomoc, kterou hledáte, říká, říká.

Při plánování schůzky můžete také předběžně řešit otázku položením poskytovatelů (nebo jejich zaměstnanců kanceláře) při plánování schůzky. Kara Richardson Whitely, národní odborník na rozšířené velikosti a autor Gorge: Moje cesta nahoru Kilimanjaro, Navrhuje se zeptat, zda je tým vyškolen v zaujatosti hmotnosti a zda má oděvy inclusive velikosti.

Během jmenování máte také povoleno stanovit hranice. "Můžete jim také jednoduše sdělit, že nechcete být radí ve své váze," říká Tomaschko. Dodává, že pokud nereagují dobře nebo se necítíte pohodlně mluvit, nedlužíte jim nic-můžete vidět jiného poskytovatele. Zasloužíte si efektivní, inkluzivní a promyšlené zacházení.

A konečně, obhajuje sebe a své přesvědčení. Whitely doporučuje požádat o testování a říká, že chcete, aby si provedli rozhovor o vašich lékařských potřebách (které přesahují vaši váhu) a připomínají poskytovatelům, že vás může spustit omezení potravin.

Způsoby, jak praktikovat péči o sebe po návštěvě

Slyšení zkreslení hmotnosti lékaře může být emocionálně vyčerpávající a naprosto spuštěné. Landry doporučuje oslovit lidi, kteří to „dostanou.„(Pokud nemáte žádné přátele, kteří rozumí, vždy existují skupiny Reddit a Facebook!)

Tomaschko navrhuje udělat cokoli, co se cítíte dobře. Mohla by to být meditace, čtení, jíst nějaké dobré jídlo, dělat masku péče o pleť-cokoli se cítíte jako vy, říká.

Konečně zdůrazňuje důležitost terapie-zejména s poskytovatelem pozitivním na tuk. Mohou s vámi rolepy, abyste se při příštím návštěvě svého lékaře cítili pohodlněji.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.