3 důvody, proč by vaše probiotika měla mít tuto jednu klíčovou složku

„Až dosud se soustředí dobré bakterie,“ říká Mahmúd a. Ghannoum, PhD. „Zároveň se v našem zdraví a wellness přehrává hub v kritické roli. Je to opravdu teprve za posledních 10 let, kdy jsme se jako vědecká komunita obrátili ke studiu pozitivní role, které v našem těle hrají pozitivní roli."

„Je to opravdu teprve za posledních 10 let, kdy jsme se jako vědecká komunita obrátili ke studiu pozitivní role, které v našem těle hrají pozitivní roli."

Dr. Ghannoum, vědec, který vytvořil termín „mykobiom“ (to je to, že plísňová komunita, která se v současné době zabývá rezidencí ve vašem těle), chce změnit vše-to je důvod, proč založil biohm probiotika, první doplněk, který vyváží celkový mikrobiom střeva celkových mikrobiomu bakterií střev a Houby.

Ale než se vyplatíte, existuje spousta důkazů o tom, proč by tato (připustila se divná) složka by mohla být klíčem k lepšímu zdraví střeva-a mohla by jen ukončit váš bloat boje za dobré.

Přejděte dolů ze 3 důvodů, abyste si vzali probiotika, která zahrnuje houby-a proč byste se měli seznámit s „zažívacím plakem“ (opravdu).

1. Samotné bakterie nemusí vyřešit vaše problémy se střevem zdraví

„Když jsem se rozhlédl po probiotické krajině, byl jsem opravdu překvapen, když jsem neviděl, že nikdo nevyvinul probiotikum, který se zabýval bakteriemi i houbami ve střevě,“ říká Dr. Ghannoum. A měl by to vědět: je napsán přes 400 recenzovaných článků.

Nedostatek hub může vést ke všem klasickým problémům, které nenávidíte během sezóny koupacího obleku: nadýmání, plyn, křeče a dokonce i kyselý reflux.

A zatímco zachovávání dobrých bakterií se dlouho drží jako zlatý standard zdraví střev, Dr. Ghannoum říká, že nedostatek hub může vést ke všem klasickým problémům, které nenávidíte během sezóny koupacího obleku: jmenovitě nadýmání, plyn, křeče a dokonce i kyselý reflux. Pokud tedy stále zažíváte i s tradičním probiotikem, může být Biohm zachránce života.

2. Houby vám pomáhají absorbovat živiny

Houbová komunita, která je mimo rána, by mohla ovlivnit vaše celkové zdraví. „Ve skutečnosti to může dokonce zpomalit čas potřebný k tomu, aby se jídlo pohybovalo skrz váš systém, což narušuje schopnost vašeho střeva absorbovat a zpracovávat živiny,“ Dr. Poznámky k Ghannoumu. (Přemýšlejte o tom, až příště sestřelíte ten vegetariánský koktejl.)

Na druhou stranu, užívání probiotiku s houbami jako biohm dělá opak, říká: „Houby ve skutečnosti pomáhají rozkládat jídlo a zlepšují absorpci živin v trávicím traktu."

Přemýšlejte o tom, až příště sestřelíte ten vegetariánský koktejl.

Ale je možné získat příliš mnoho dobré věci? „Vůbec ne,“ říká Dr. Ghannoum. „Náš trávicí trakt neustále rekalibruje, aby udržoval rovnováhu, protože je neustále upravován jídlem, který jíme, lék bereme, a dokonce i stres. Výsledkem je, že přidání dalších dobrých hub může pomoci opevnění a udržovat optimální rovnováhu ve střevech."

3. Musíte se vypořádat s trávicím plakem

Pokud jste si mysleli, že plak je jen něco, o čem mluví jen zubaři, zamyslete se znovu. „Každý ví, že je důležité odstranit plak na vašich zubech, protože pak můžete zabránit bakteriím v způsobení problémů s gumou a zubním způsobem,“ říká Dr. Ghannoum. „Trávicí plak funguje téměř stejným způsobem."

„Pokud doufáte, že budete udržovat optimální trávicí rovnováhu, je důležité rozkládat trávicí plak."

Zde je návod, jak: Nahromadění se drží na trávicích tkáních, vytváří ochrannou vrstvu nad bakteriemi a houbami, které jim umožňují pracovat nekontrolovaně. „Pokud doufáte, že budete udržovat optimální trávicí rovnováhu, je důležité rozkládat trávicí plak, takže můžete skutečně vyvážit bakterie a houby, které jsou skryté pod,“ vysvětluje.

Dr. Ghannoum získal více než 25 milionů dolarů na financování výzkumu na studium hub, trávicího plaku a zdraví střev. A v důsledku toho je Biohm jediným probiotikem prokázaným, že rozkládá záludný viník, říká. Kdo ví? Brzy by pro vás mohlo být doplnění plísních hubů jako druhou přirozeností jako flossing, jako „Plaket Patrol“ se bdělost dostane holisticky (aka, nejde jen o zuby a dásně).

Ve spolupráci s probiotikou BioHM

Nejlepší fotografie: Stocksy/Carolyn Lagatutta