3 zdravá pravidla, která bude následovat, aby žila mnohem déle

3 zdravá pravidla, která bude následovat, aby žila mnohem déle

Co se týče ne tak dobrých věcí: Vědci zjistili, že téměř 80 procent Američanů, kteří dosáhnou svých padesátých let, bylo v určitém okamžiku kouřeno, obézní nebo obojí. Ale nikdy není příliš pozdě na to, aby se rozhodl pro zdravější rozhodnutí. Takže, suchý červenec, kdokoli?

Další způsoby podporované vědy, jak prodloužit svůj život: jíst sýr, utrácet Qt s přáteli a tento konkrétní typ cvičení.