3 Výhody zdraví a pohody, které mají denní orgasmus-yep, denně

I když nebyla provedena tuna výzkumu k analýze výhod a denně orgasmus, konkrétně Dr. Mark říká, že můžeme vyvodit závěry na základě překrývání mezi výzkumem, který existuje o orgasmu a spokojenosti a neoficiálním vzestupům denních orgasmů.

Níže se dozvíte o třech výhodách denních orgasmů, podle odborníků. (Samozřejmě, samotný orgasmus není metrikou dobrého sexu nebo úspěšné masturbace, takže se nezapomeňte soustředit na potěšení, které cítíte, pokud jste ne dosažení velkého O.)

3 výhody denních orgasmů

1. Denní orgasmy zmírňují stres uvolněním dobrých chemikálií, jako je oxytocin a dopamin

"Víme, že když máte orgasmus, uvolňují se oxytocin i dopamin a ty hormony jsou docela silné," říká Dr. Označit. "To je součástí důvodu, proč mít orgasmus snižuje stres.". Mít více z toho a být schopen integrovat, že více do vašeho života bude čistou výhodou, “říká a dodává, že„ schopnost to usnadnit sami nebo s partnerem bude každý den prospěšné.“

Melamed souhlasí a dodává, že endorfiny uvolněné během denního orgasmu „mohou být opravdu dobré, protože [jsou] ochranné proti bolesti. Je to také ten spěch, ten pocit snižování stresu, který pochází z uvolnění.“

2. Mít denní orgasmus může zvýšit vaši sexuální touhu.

"Sexuální touha živí každý den více touhy," říká Dr. Mark, poukazující na data, která její tým analyzoval, kde zjistili, že „páry, které měly sexuální touhu a zabývaly se sexem, častěji zažily příjemnější výsledky ve druhém dni druhý den.“

Je to proto, že říká, že potěšení a orgasmy mohou mít kumulativní účinek, pokud jde o touhu. "Zapojení do sexu a umožnění [sebe], aby se tyto sexuální potřeby splnily, ve skutečnosti paliva, do jaké míry byste mohli chtít sex příští den," Dr. Mark říká. „Naše zkušenost s orgasmem a to příjemné propuštění, o kterém se domníváme, že bude pravděpodobně řídit další pocity euforie a chtít tento pocit znovu další den.“

3. Denní orgasmy mohou pomoci usnadnit všímavost.

"Přidání [orgasmů] k této celkové všímavosti a wellness rutině může být opravdu užitečné," říká Melamed a dodal, že událost poskytuje příležitost být přítomnější a v souladu s našimi těly. Ať už jste s partnerem, používáte hračku nebo používáte ruku, když přemýšlíte o svém orgasmu jako o „komunikaci s vaším tělem,“ dodává, „opravdu věnujete pozornost pocitům spíše než výkon.“

Ve skutečnosti není přítomen něco, co se často může dostat do cesty našim orgasmům. "Mnohokrát, abych měl orgasmus, je tu trochu kapitulace a trochu se nesleduje sebe sama a ne kritikuje se," říká Melamed Melamed. Výhoda všímavosti denních orgasmů je tedy spojena s tím, že nám pomáháme, abychom se nedostali svým vlastním způsobem nebo psych sami, pokud jde o sexuální setkání.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.