16 Essentials Fitness Model a zakladatel Nufit Natalie Uhling nikdy bez cesty bez

Natalie Uhling je elitní trenér a multihyfenátový šéf kotě, který se podle svého zdlouhavého životopisu objeví více ráno, než většina za týden, měsíc nebo dokonce rok: vytvořila vlastní metodu fitness s názvem Nufit®, Pro začátečníky, stejně jako založená mediální společnost Natalie Entertainment Group, vytvořila turné MVMT a sloužila jako velvyslanec a ovlivňovatel pro značky, jako je Under Armor. To vše ve 33 letech. #Goals.

S tolika (někdy i medicínskými) koulemi ve vzduchu není divu, že Uhling založený na Denveru je častý leták. Přesto navzdory hektickému rozvrhu se jí podaří zůstat nádherné a zářící bez ohledu na to, kde je nebo co dělá. Jak? Nahlédnutí do jejího seznamu balení poskytuje Intel do toho, co jí brání v rozbití (zbytečného) potu na silnici. Jedním z jejích největších tipů, pokud jde o efektivní balení, je udělat více s méně: „Když cestuji, rád balím světlo, takže mít položky, které lze použít více způsoby, je klíč,“ radí. „Například Aquaphor páry jako balzám na rty, tvář zvýrazňovač, zvýrazňovač víčka a zvlhčovač. Najděte položky, které můžete použít mnoha způsoby!"

Níže Natalie Uhling sdílí 16 dalších položek, které z ní vždy dělají její přepravu.

Zařízení

1. Sluchátka a iPod: S dobrým seznamem skladeb mohu v podstatě dělat nutest kdekoli!

2. Masážní koule: Miluji s nimi cestování, protože moje nohy se tak pevně na letadlech. Vyvíjení tlaku podél mých glutes způsobuje, že se moje nohy cítí mnohem lépe. Dalším bonusem je, že jsou dostatečně malé, aby si vzaly kdekoli. [Poznámka editora: Tenisové míče také fungují.]

3. Láhev na vodu: Vždy se snažím zůstat navíc hydratovaný. Když jsem, cítím se mnohem lépe.

Aktivní oblečení

1. Legíny, sportovní podprsenky a nádrže: Nikdy necestuji bez cvičebního vybavení. Jsem velkým fanouškem značek jako Beloforte a Bonvirage. Obě značky zapadají mé tělo opravdu pěkně.

2. Track bunda nebo bombardér: Miluji házení malého módního díla přes můj výstroj. Jen to přidává, že extra osobnostní vrstva do mého oblečení.

3. Obuv: Miluji Brookse. Jsou to nejlepší boty pro nuit a udržujte si mé nohy dobře!! Obuv je tak důležitá!! Říkám svým studentům, že potřebují investovat do skvělých obuvi-Naše nohy jsou základem, jak zůstat aktivní.

Kosmetické výrobky

1. Indie Lee: Jsem posedlý jejím čističem. Protože přichází ve velké skleněné nádobě, rád ji naliju do malých plastových nádob, se kterými cestuji. Tímto způsobem se to nerozlije.

2. Zlatá tajemství: Miluji Jesseho mládežnické krásy tváře séra! Od té doby, co jsem to začal používat, mám pocit, že moje tvář vypadá tak hydratovaná a zdravě. Miluji Jesseho a cokoli, co prodává, kupuji! Myslím, že jsi viděl tu ženu?

3. Oční gely: Nejezdu na žádnou cestu bez poctivých očních gelů! Jsou nejlepší a nedráždí mou pokožku.

4. Maska plechu: Další hlavní sponkou jsou masky orgaid organických listů. Miluji anti-aging hydratační. Přicházejí v sadě, takže si vždycky vycpím tašku.

5. SPF: Jsem blázen na slunce, takže mě neuvidíte bez klobouku a SPF! Miluji Josh Rosebrooks Nutrient Day Cream Spf 30. Používám to už rok a cítím se plně chráněný!

6. Epsom sůl: Vždycky se mnou sbalím baggie soli, protože moje tělo bobtná jako Blowfish v letadle. Rád ze mě vytáhnu veškerou vodu, když se vykoupeji. Jen si dostanu sůl z celokonce a práce!

7. Makeup: Jsem velkým fanouškem RMS a už dva roky nosí její věci. Miluji všechny její barvy Lip2cheek, protože jsou víceúčelové.

8. Suchý šampon: Miluji dobrého poníka! A Miluji cestovní velikost Oribe Dry Shampoo Spray.

9. A 1 1/2-palcový žerkov železo: Volná vlna vypadá tak hezky, takže miluji cestování se svým sultra železem. Je to malé, takže se opravdu dobře balí.

10. Vůně: Malý trik je jít na krásy a získat jejich vzorky o velikosti cestování, které máte rádi. Tímto způsobem jsou tak malé, že je můžete vzít kamkoli.

Vyzkoušejte minimalistický přístup k cestování s těmito tipy z Marie Kondo z balení. Nebo podívejte se, co letuška navrhuje, pokud jde o organizaci vašeho kufru jako profesionál.