10 věcí, dermatolog, tricholog a kadeřník by nikdy, nikdy neudělal ztenčování vlasů
2. Použití tuny tepla
„Doporučuji vyhnout se co nejvíce stylu tepla,“ říká Lindsey Zubritsky, MD, dermatolog s certifikací v O'Hara, Pennsylvania. To platí zejména v teplejších měsících, kdy je ve vzduchu již teplo, což obvykle znamená, že vlasy vyschnou rychleji a plynulejší, takže nemusíte ani potřebovat svůj Blowdryer. Pokud musíte používat horké nástroje (dostaneme to!), Dr. Zubritsky doporučuje používat masku na vlasy jednou nebo dvakrát týdně. Extra výživné ingredience z masky pomohou opravit poškození a přidat hydrataci na suché konce, říká. Opravdu má ráda briogeo, zoufalství, opravujte hlubokou kondicionační masku na vlasy (15 až 124 $), která používá olej z šípkového oleje, extrakt z řas, vitamíny B a mandlového oleje k posílení poškozených vlasů a zabránění budoucímu poškození.
3. Používání kovových vlasových vazeb
Poslední věc, kterou chceme, je náhodně vytáhnout prameny vlasů. Chcete-li odvrátit padlé vlasy, budete se chtít vyhnout používání příslušenství, jako jsou kovové vlasové vazby. Místo toho se rozhodněte pro vazby na hedvábné vlasy, jako jsou Slip Silk Skinnie Scrunchies (39 $), které jsou jemnější než kovové a nezpůsobují tolik spleti, doporučuje Shelly Aguirre, stylistku se sídlem v Chicagu v Maxine Salon. Můžete také vyzkoušet klipy pro ztenčování vlasů, jako jsou teleties střední klip na vlasy ($ 13), které tahají vlasy zpět s menším napětím než vlasová kravata.
4. Přeskočení ochrany UV záření na pokožce hlavy
Vaše pokožka hlavy je stejně citlivá na poškození UV záření jako jakákoli jiná oblast vaší kůže. Protože na jaře a v létě pravděpodobně trávíte více času venku. „Zdravý rychlý obnovu s pokožkou hlavy Neutrogeny a kondicionér (23 $) je skvělou možností, jak se během těchto měsíců přepnout, když jste venku na slunci,“ Dr. Zubritsky říká. Klíčovou složkou v tomto šamponu a duu kondicionéru je protein PEA, který říká: „Oprava a pomoc chránit vlasy před poškozením UV.„Když trávíte čas na slunci, budete také chtít aplikovat SPF s pokožkou hlavy. Popadněte Oars + Alps Face + Scalp Mist s SPF 35 (16 $), která právě vyhrála a No+dobré ocenění SPF pro Nejlepší skalp spf. Je to chemický vzorec, takže je to naprosto čiré a ne mastné.
5. Nadměrně pomocí suchého šamponu
Stejně jako pokožka obličeje je třeba vlasy pravidelně promyt. Suché šamponování vlasů namísto skutečného mytí vlasů však může mít určité důsledky pro již ztenčující vlasy. Například může ucpat vlasové folikuly, které mohou způsobit trvalé poškození vedoucí k vypadávání vlasů, říká Yates. Místo toho nezapomeňte pravidelně umývat vlasy tak často, jak je to potřeba pro váš typ vlasů (může se pohybovat od každých do 10 dnů). A zvažte zvýšení, jak často šampon, pokud se potíte tunu. „Pokud jste aktivní, zvažte zvýšení frekvence mytí vlasů, abyste z vlasů odstranili jakýkoli olej, mazu, zbytky a chlor,“ Dr. Zubritsky říká.
6. Přeskočení exfoliace pokožky hlavy
Pro ty, kteří chtějí stimulovat růst vlasů, je to všechno o tom, jak dát vaše folikuly místnost k dýchání a zvyšování krevního oběhu na pokožku hlavy. A během měsíců, kdy je expozice potu a znečištění na historicky nejvyšší úrovni, je pravidelně vyčištění nahromadění mimořádně důležitým. „Doporučuji používat drhnutí pokožky hlavy několikrát týdně k odstranění mrtvých kožních buněk a zbytků a unclog póry,“ říká Dr. Zubritsky. Nejenže to vyčistí jakoukoli špínu a nahromadění, ale „skutečné činy drhnutí a masírování pokožky hlavy mohou stimulovat krevní oběh a kyslík do vlasového folikulu, což může pomoci stimulovat růst vlasů,“ dodává. Je fanouškem Skalp Kevin Murphy.Lázeň Scrub (19 $), předškolní maska, která odstraní nahromadění pokožky hlavy.
7. Agresivní poškrábání
Další věc, na kterou je třeba dávat pozor, je agresivní nebo prodloužené poškrábání ve stejné oblasti, což způsobuje zánět kůže a poškození folikulů vlasů, říká Yates. Pokud jste škrábanec, povzbudí vás, abyste navštívili lékaře, abyste se dostali k kořenům (žádná zamýšlená hříčka) vašeho škrábání. „Vyřešte svědění a uložte si vlasy,“ říká. Kompotání vlasů může také napodobovat poškrábání, takže budete také chtít vytočit zpět při agresivním kartáčování.
8. Nosit klobouky příliš často
Věřte tomu nebo ne, opakovaně nošení klobouku může zhoršit. Je to proto, že to způsobuje opakující se tření, zejména pokud se nosí na po sobě následující dny. „Tento typ tření může způsobit tahání vlasů, což může vést k zánětu folikulu,“ říká Yates. Poškození folikulů znamená špatné podnikání pro vaše prameny.
9. Mytí vlasů horkou vodou
Zejména v teplejších měsících je zásadní, abychom nevystavovali naše tenké vlasy žádné další teplo, protože horká voda může nechat vaši pokožku hlavy svědivě a suché, což říkají, že mohou zabránit optimálnímu růstu vlasů. Proto Dr. Zubritsky doporučuje udržovat teplotu vaší sprchy „mezi 98 ° F a 105 ° F“ (což se bude cítit teplé místo toho horký). Tato teplota je ideální pro mytí a nezpůsobuje suchost, podráždění nebo poškození našich vlasů a pokožky hlavy.
10. Používání chemických ošetření příliš často
Nadměrné chemické použití pomocí barviva na vlasy nebo chemické relaxátory se může rozzlobit a dráždit pokožku hlavy, takže folikuly jsou zranitelné vůči poškození. „Chcete-li zabránit nadměrnému zpracování, zkuste omezit chemické ošetření na pokožce hlavy na každé čtyři až šest týdnů,“ říká Yates.
Seznamte se se svou novou krásou BFF s naším nejnovějším podcastem, Rutinního shluku, seniorského editora krásy Zoë Weiner se posadí s nejlepšími krásami v biz, aby se ponořila do nejrušivějších trendů krásy denního dne -Last-Drop Products. Buďte první, kdo poslouchá každý týden přihlášením k EPS doručené přímo do vaší doručené pošty.
